Red Light Therapy (RLT) құрылғыларының сатылымы бұрынғыдай бүгінгі күні бірдей.Тұтынушыны ең жақсы өнім ең аз шығынмен ең жоғары өнім беретін өнім деп санайды.Бұл шындық болса, мағынасы бар еді, бірақ олай емес.Зерттеулер бірдей энергия жеткізілсе де, ұзақ уақыт бойы төмен дозалар жоғары дозалар мен қысқа әсер ету уақыттарынан әлдеқайда тиімді екенін дәлелдеді.Ең жақсы өнім - бұл мәселені тиімді емдейтін және денсаулықты жақсартатын өнім.
RLT құрылғылары жарықты тек бір немесе екі тар жолақпен жеткізеді.Олар D дәруменін өндіруге қажет ультракүлгін сәулені жеткізбейді және буындардағы, бұлшықеттердегі және нервтердегі ауырсынуды азайтуға көмектесетін инфрақызыл сәулені жібермейді.Табиғи күн сәулесі УК және ИК құрамдастарын қоса алғанда, толық спектрлі жарық береді.Толық спектрлі жарық маусымдық аффективті бұзылыстарды (SAD) және қызыл жарықтың мәні шамалы немесе мүлдем жоқ кейбір басқа жағдайларды емдеу үшін қажет.
Табиғи күн сәулесінің емдік күші белгілі, бірақ көпшілігіміз оны жеткіліксіз қабылдаймыз.Біз үйде тұрып, жұмыс істейміз, ал қыс айлары суық, бұлтты және қараңғы болады.Осы себептерге байланысты табиғи күн сәулесін қайталайтын құрылғы пайдалы болуы мүмкін.Құнды болуы үшін құрылғы адам ағзасындағы биологиялық процестерді іске қосу үшін жеткілікті қуатты толық спектрлі жарық беруі керек.Күн сайын бірнеше минут қызыл жарықтың жоғары дозасы күн сәулесінің жетіспеушілігін толтыра алмайды.Бұл жай ғана осылай жұмыс істемейді.
Күнде көбірек уақыт өткізу, мүмкіндігінше аз киім кию - жақсы идея, бірақ әрқашан практикалық емес.Келесі ең жақсы нәрсе - табиғи күн сәулесіне ұқсас жарық беретін құрылғы.Сіздің үйіңізде және жұмысыңызда толық спектрлі шамдар әлдеқашан бар болуы мүмкін, бірақ олардың шығуы төмен және сіз оларға әсер еткенде толық киінген болуыңыз мүмкін.Қолыңызда толық спектрлі жарық болса, оны барынша пайдалану үшін оны шешінген кезде, мүмкін жатын бөлмеңізде оқу немесе теледидар көру кезінде пайдаланыңыз.Табиғи күн сәулесінің әсеріне ұшыраған кездегідей көзіңізді міндетті түрде қорғаңыз.
RLT құрылғылары тек бір немесе екі тар жолақпен жарық беретінін түсіне отырып, белгілі бір жарық жиіліктерінің болмауы зиянды болуы мүмкін екенін білуіңіз керек.Мысалы, көк жарық көзге зиян.Сондықтан теледидарлар, компьютерлер және телефондар пайдаланушыға оны сүзуге мүмкіндік береді.Сіз неге күн сәулесі көзге зиян тигізбейді деген сұрақ туындауы мүмкін, өйткені күн сәулесінің құрамында көк жарық бар.Бұл қарапайым;күн сәулесі көк жарықтың теріс әсеріне қарсы тұратын ИК сәулесін қамтиды.Бұл белгілі бір жарық жиіліктерінің болмауының жағымсыз әсерлерінің бір ғана мысалы.
Табиғи күн сәулесі немесе толық спектрлі жарықтың пайдалы дозасы әсер еткенде, тері сүйектердің жоғалуын болдырмайтын және жүрек ауруы, салмақ қосу және әртүрлі қатерлі ісік ауруларының қаупін азайтатын маңызды қоректік зат D дәрумені сіңіреді.Ең бастысы, пайдадан гөрі зияны көп құрылғыны пайдаланбаңыз.Қуаттылығы жоғары құрылғыны жақын қашықтықта пайдаланған кезде артық дозалану қашықтағы толық спектрлі құрылғыны пайдаланып артық дозаланудан гөрі әлдеқайда оңай.
Жіберу уақыты: 28 шілде 2022 ж