Созылу белгілері (стрии) - жүктілік, салмақтың өзгеруі немесе өсудің күрт артуы салдарынан терінің тез созылуынан туындайтын жиі кездесетін тері мәселесі. Олар зиянсыз болғанымен, көпшілігі олардың көрінісін азайту жолдарын іздейді. Қызыл жарық терапиясы (RLT) көмектесе ала ма? Ғылым былай дейді.
1. Қызыл жарық терапиясы созылу белгілерін қалай жақсарта алады
RLT теріні қатты және серпімді ұстайтын негізгі ақуыздар - коллаген мен эластин өндірісін ынталандыру арқылы жұмыс істейді. Зерттеулер оның келесідей көмектесе алатынын көрсетеді:
✔ Коллаген синтезін күшейтеді – теріні қалыңдатады және құрылымын жақсартады.
✔ Қан айналымын жақсартады – терінің жазылуына және қалпына келуіне ықпал етеді.
✔ Қабынуды азайту – қызыл/күлгін созылу белгілерін (striae rubra) кетіруге көмектеседі.
Клиникалық дәлелдер
- 2023 ж.Косметикалық дерматология журналыЗерттеу RLT 12 аптадан кейін терінің серпімділігін жақсартып, созылу белгілерінің тереңдігін азайтқанын көрсетті.
- Жақын инфрақызыл (NIR) сәулесі дәнекер тінін қалпына келтіру үшін тереңірек енуі мүмкін.
2. Созылу белгілеріне арналған ең жақсы қызыл жарық терапиясы хаттамалары
A. Қолданылатын толқын ұзындықтары
- Қызыл жарық (630-660 нм) – Беткі деңгейдегі коллагенді ынталандыру үшін ең жақсы.
- Жақын инфрақызыл (810-850 нм) – Ауыр немесе ескі созылу белгілері (striae alba) үшін тереңірек тіндерге әсер етеді.
B. Емдеу жиілігі және ұзақтығы
- Аптасына 3-5 рет (тұрақтылық маңызды).
- Әр аймаққа 5-15 минут (құрылғының қуатына байланысты).
- Көрінетін нәтижелерге жету үшін кемінде 8-12 апта қажет.
C. Құрылғы ұсыныстары
- Қолмен ұсталатын RLT құрылғылары (мысалы, Joovv Go, Mito Red Light) – шағын аумақтарға арналған.
- Үлкен жарықдиодты панельдер – кеңірек қамту үшін (мысалы, сан, іш).
- Кәсіби кеңседегі емдеу әдістері – қуаттырақ (мысалы, жарықдиодты төсектер).
3. Нәтижелерді қалай барынша арттыруға болады
Алдымен пилинг жасаңыз – жарықты жақсы сіңіру үшін өлі теріні кетіріңіз.
Гиалурон қышқылын немесе С дәрумені сарысуын қолданыңыз – коллаген әсерін күшейтеді.
Микроинедлингпен немесе ретиноидтармен біріктіріңіз – терінің қалпына келуін күшейтеді (дерматологпен кеңесіңіз).
Күнге күйіп қалудан/тотыққаннан аулақ болыңыз – созылу белгілерінің контрастын нашарлатуы мүмкін.
4. Шынайы үміттер
- Жаңа (қызыл/күлгін) созылу белгілеріне ең жақсысы – Ескі (ақ/күміс) созылу белгілеріне қарағанда сезімталдығы жоғары.
- Біртіндеп жетілдіру – Лазерлерден айырмашылығы, RLT баяу, бірақ қауіпсіз жұмыс істейді.
- Терең тыртықтарды толығымен кетірмеуі мүмкін, бірақ көрінуді айтарлықтай төмендетуі мүмкін.
Бұрын және кейін: Не күту керек
| Уақыт шеңберінде | Нәтижелер |
|---|---|
| 4-6 апта | Тері құрылымының жақсаруы, аздап бозаруы |
| 8-12 апта | Түс/тереңдіктің айтарлықтай төмендеуі |
| 6+ ай | Оңтайлы нәтижелер (тұрақты қолданумен) |
5. Балама және қосымша емдеу әдістері
Егер RLT жеткіліксіз болса, келесілермен біріктіруді қарастырыңыз:
- Фракциялық лазерлер (мысалы, Fraxel) – терең тыртықтар үшін.
- Микродермабразия - жоғарғы қабаттарды қабыршақтайды.
- Жергілікті ретиноидтар – жасушалардың жаңаруын ынталандырады (жүктілік кезінде қолданбаңыз).
Қорытынды шешім
✔ RLT – созылу белгілерін жақсартудың қауіпсіз, инвазивті емес нұсқасы, әсіресе ерте басталған кезде.
✔ Тұрақтылық өте маңызды — нәтижелер бірнеше аптадан бірнеше айға дейін созылады.
✔ Ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін тері күтімі мен кәсіби емдеуді бірге қолданыңыз.
Бұл тәртіпті қолданып көріңіз:
- Аптасына 2 рет пилинг жасаңыз.
- RLT-ны күн сайын 5-10 минут (660 нм + 850 нм) жағыңыз.
- Коллагенді күшейтетін кремдермен ылғалдандырыңыз.