Қызыл жарық терапиясы дене пішінін түзету, майдың азаюы және бұлшықетті қалпына келтіру үшін танымал құралға айналуда. Бірақ қандай нәтижелер күтуге болады? Қалай болатынын қарастырайыққызыл жарық терапиясы денеге әсер етеді— және «бұрын және кейін» артықшылықтары қандай?
Қызыл жарық терапиясының денеге әсері
Қызыл жарық терапиясы теріге ену және ынталандыру үшін толқын ұзындығын (әдетте 630-850 нм) пайдаланады.жасушалық энергия (АТФ)Бұл мыналарды қолдайды:
-
Май алмасуы
-
Тері өңі мен серпімділігінің жақсаруы
-
Қабынудың төмендеуі
-
Бұлшықеттің тезірек қалпына келуі
-
Қан айналымы және лимфа дренажы жақсарады
Көруіңіз мүмкін "бұрын" және "кейін" нәтижелері
Нәтижелер адамға және қолдану жиілігіне байланысты өзгерсе де, мыналар жиі кездеседібұрын және кейінкейін хабарланған жақсартулар4–8 аптатұрақты пайдалану:
| Бұрын | Кейін |
|---|---|
| Қиын майлы аймақтар | Жіңішке дене пішіні (бел, сан) |
| Ісінген, қабынған тері | Ісіну мен тығыздықтың төмендеуі |
| Бос немесе қартайған тері | Қаттырақ, тегіс құрылымды |
| Бұлшықет ауруы | Жылдам қалпына келу және аз қаттылық |
| Біркелкі емес тері реңі немесе целлюлит | Сыртқы түрі мен реңкі біркелкірек |
Нәтижелерді көру қанша уақытты алады?
-
Алғашқы жақсартулар: 2–4 апта
-
Көрінетін дене пішінін жасау: 4–8 апта
-
Ең жақсы нәтижелер8-12 апта тұрақты қолданғаннан кейін (аптасына 3-5 рет)
Ең жақсы нәтижелерге арналған кеңестер
-
Қызыл жарық құрылғысын қосыңызтаза, жалаңаш тері
-
Ылғалдандырылған су ішіңіз және суды ішіңізсалауатты тамақтану
-
Біріктіружаттығу немесе лимфалық массажкүшейтілген әсерлер үшін
-
Алубұрын және кейін фотосуреттернәзік өзгерістерді бақылау үшін
Қорытынды ойлар
Қызыл жарық терапиясы денеңізді табиғи түрде өзгертуге көмектеседі—хирургиялық араласусыз немесе үзіліссізМайлылыққа, терінің босаңсуына немесе бұлшықеттердің қалпына келуіне бағытталған болсаңыз да, үнемі қолдану уақыт өте келе байқалатын «бұрын» және «кейін» нәтижелерге әкелуі мүмкін.