Тұрып тұратын солярийлер, сондай-ақ «тік солярий кабиналары» деп те аталады, егер сіз өзіңізді дұрыс орналастырсаңыз, дәстүрлі жатып тұратын төсектерге қарағанда жылдамырақ және біркелкі нәтиже бере алады. Тотығудан барынша пайда алу және жиі кездесетін қателіктерден аулақ болу үшін біздің қадамдық нұсқаулықты оқыңыз.
Дұрыс тұруға арналған қадамдық нұсқаулық:
1. Тотығу алдындағы дайындық:
24 сағат бұрын пилинг жасап, қырыныңыз – бұл біркелкі түс береді.
Үй ішінде қолдануға арналған лосьон жағыңыз (майлар немесе сыртқы өнімдер емес).
Бір рет қолданылатын стикерлерді немесе іш киімді киіңіз (қажет болса).
2. Кабинаға кіру:
Барлық киімдер мен зергерлік бұйымдарды шешіңіз (күреу дақтарын болдырмау үшін).
Қорғаныш көзілдірігін киіңіз (онсыз ешқашан күнге күймеңіз!).
Ішке кіріп, есікті мықтап жабыңыз.
3. Дұрыс тұру қалпы:
Салмағыңызды ыңғайлы теңестіру үшін аяқтарыңызды иық еніндей етіп бөлек қойыңыз.
Қолтық асты бозарып кетпес үшін қолдарыңызды денеңізден сәл алыс ұстаңыз («Т» әрпі тәрізді).
Алақандарды алға немесе тұтқаларға қойыңыз – бұл ішкі қолдарды біркелкі күйдіреді.
Иығыңыздың бүгілуіне жол бермеу және кеуде мен арқаңыздың біркелкі емес күйуіне жол бермеу үшін иығыңыздың босаңсуын қамтамасыз етіңіз.
4. Сессия барысында:
Барлық жақтары бірдей ультракүлгін сәулеленуін қамтамасыз ету үшін (рұқсат етілген жағдайда) әр 2-3 минут сайын 90° бұраңыз.
Қабырғаларға сүйенбеңіз, себебі бұл тегіс емес жерлерді жасайды.
Қалыпты тыныс алыңыз және тыныштық сақтаңыз; көптеген сеанстар 8-12 минутқа созылады.
5. Тотығудан кейінгі күтім:
Түсті бекіту үшін дереу ылғалдандырыңыз.
Егер қолданылса, DHA бронзерлерінің пайда болуына мүмкіндік беру үшін душ қабылдамас бұрын 4-6 сағат күтіңіз.
Бас тартуға болатын жиі кездесетін қателіктер:
❌ Қолдарыңызды айқастыру – ақ жолақтардың пайда болуына әкеледі.
Тым қозғалмай тұру түстің біркелкі болмауына әкелуі мүмкін, сондықтан нәзік қимылдар жасау ұсынылады.
❌ Көзілдірік тақпау – көзге зақым келтіру қаупін тудырады (тіпті қабақтары жабық болса да!).
❌ Сыртта қолдануға арналған тотығу майын қолдану күйікке әкелуі және кабинаны зақымдауы мүмкін.
Тік тұратын және жататын төсектердің артықшылықтары:
- Біркелкі күйген түс: қысым нүктелері немесе әжімдер жоқ.
- Жылдам нәтижелер: ультракүлгін сәулеленудің күштірек әсері (орташа сеанс: 8–12 минут).
- Гигиеналық: акрил беттерімен тікелей жанаспайды.
Тұрып тұратын төсектерден кім аулақ болуы керек?
Тепе-теңдік проблемалары бар адамдар қажет болған жағдайда тұтқаларды ұстауы керек.
Клаустрофобияға бейім адамдар (кабиналар жабық).
Өте ақшыл терісі барлар (сезімталдықты тексеру үшін 3-5 минуттан бастаңыз).
Соңғы кеңес: алғаш рет салон қызметкерлерінен кабинаны қалай пайдалану керектігін көрсетуін сұраңыз. Көпшілігінде тәжірибеңізді жақсарту үшін кіріктірілген желдеткіштер немесе аудио функциялары бар!