Солярийде қаншалықты жиі тотығуға болады? Қауіпсіз жиілік, кеңестер және тері түріне арналған нұсқаулық

Тез және біркелкі күйген түске қол жеткізу үшін үй ішінде күнге күйдіру танымал, бірақ ең көп таралған сұрақтардың бірі:
«Солярийде қаншалықты жиі қауіпсіз күнге күйе аламын?»

Жауап сізге байланыстытері түрі, тотығу тәжірибесі, төсек түріжәнеУК сәулеленудің жалпы әдеттеріБұл нұсқаулықта ұсынылған тотығу жиілігі, қауіпсіздік кеңестері және оның қаншалықты жетілдірілгені түсіндіріледі.Америкалық солярийлерқауіпсіз түрде әдемі нәтижелерге қол жеткізуге көмектесе алады.

Неліктен жиілік маңызды

Тотығу тым жиі болуы мүмкін:

• Күйік тудыруы мүмкін

• Терінің ерте қартаюын күшейту

• Біркелкі емес немесе дақ тәрізді күйген түске әкеледі

• УК-ның жиынтық әсерін арттыру

Теріңіздің қалпына келуі, меланин өндіруі және пигментті дұрыс тотығуы үшін уақыт қажет. Сеанстар арасындағы дұрыс аралық мыналарды қамтамасыз етеді:

• Тереңірек, ұзаққа созылатын күйген түстер

• Аз тітіркену

• Шамадан тыс әсер ету қаупінің төмендеуі

Тері түріне байланысты ұсынылатын тотығу жиілігі

ҚолданыңызФицпатрик шкаласынұсқаулық ретінде:

Жаңадан келгендер мен тәжірибелі тері илеушілер

Жаңадан бастаушылар

• БастауАптасына 1-2 сеанс

• Қысқа сеанстар (тері түріне байланысты 3-6 минут)

• Бірнеше рет келген сайын сессия ұзақтығын біртіндеп арттырыңыз

Тәжірибелі тері илеушілер

• Негізгі күйген түске боялған

• ҚолдаңызАптасына 1-2 сеанс

• Түсті сақтау үшін қысқа сеанстар жеткілікті

• Жоғары қысымды төсектер үшін өте қолайлы, мысалыАмерикалық модельдер, олар аз минут ішінде тереңірек күйген түс береді

Құрылыс кезеңі және техникалық қызмет көрсету кезеңі

1. Құрылыс кезеңі

Мақсат: Негізгі күйген түс қалыптастыру

• Жиілігі: аптасына 2-3 сеанс (орташа тері), аптасына 3-4 сеанс (қара тері)

• Ұзақтығы: Алдымен қысқа сеанстар, біртіндеп көбейтіңіз

2. Техникалық қызмет көрсету кезеңі

Мақсат: Теріңіздің күйген түстерін сақтаңыз

• Жиілігі: аптасына 1-2 сеанс

• Бар пигментацияны сақтау үшін аз ультракүлгін сәуле қажет

Солярий түрі солярий жиілігіне қалай әсер етеді

Төмен қысымды төсектер

• Жоғары UVB, қысқа UVA

• Түстердің баяу жиналуы

• Жиілік:Аптасына 2-3 рет

Жоғары қысымды төсектер (Американың жоғары қысымды жүйелері)

• Көбінесе УКА

• Күйіп қалу қаупі аз, терең, ұзаққа созылатын күйген түс береді

• Жиілік:Аптасына 2-4 рет, қысқа сессиялар

• Тұрақты тотығу кестелері үшін қауіпсіз

Сіз жиі күнге күйіп кететініңіздің белгілері

Егер сіз байқасаңыз, жиілігін тоқтатыңыз немесе азайтыңыз:

• Қызару немесе ыстық нүктелер

• Терінің тартылуы немесе қабыршақтануы

• Біркелкі емес күйген түс

• Қышу немесе тітіркену

Бұл терінің күйзелісін көрсетеді және сеанстар арасында ұзағырақ қалпына келуді қажет етеді.

Үй ішінде қауіпсіз тотығу бойынша кеңестер

1. Тері типі бойынша нұсқауларды орындаңыз

2. Кәсіби тотығу лосьондарын қолданыңызнәтижелерді арттыру үшін

3. Қорғаныш көзілдірігін киіңіз

4. Ылғалдандырылған күйде болыңыз

5. Күн сайын ылғалдандырыңыз

6. Бірнеше күн қатарынан күнге күймеңіз

7. Жоғары сапалы төсек-орындарды пайдаланыңызсияқтыАмерикалық солярийлер, оларда:

   • Басқарылатын УК шығысы

   • Тұрақты жоғары қысымды шамдар

   • Терінің қалпына келуін жақсарту үшін қосымша қызыл жарық терапиясы

Қорытынды

Солярийде қаншалықты жиі тотығуға болатыны теріңіздің түріне, тотығу тәжірибеңізге және қолданылатын жабдыққа байланысты.

Негізгі қорытындылар:

• Жаңадан бастаушылар: аптасына 1-2 рет

• Тотығудың негізгі түрін жасау: аптасына 2-3 рет

• Күтім: аптасына 1-2 рет

• Жоғары қысымды Merican төсектері тереңірек және ұзаққа созылатын күйген түстерді бере отырып, бір сеанс үшін аз минут береді

Біріктіру арқылытиісті жиілік, тері туралы хабардарлықжәнеозық тотығу технологиясы, сіз әдемі, қауіпсіз және ұзаққа созылатын күйген түстен ләззат ала аласыз.