Жарық терапиясы жүздеген сараптамалық клиникалық сынақтарда сыналды және қауіпсіз және жақсы төзімді екені анықталды. [1,2] Бірақ жарық терапиясын шамадан тыс қолдануға бола ма? Жарық терапиясын шамадан тыс қолдану қажет емес, бірақ оның зиянды болуы екіталай. Адам ағзасындағы жасушалар бір уақытта тек белгілі бір мөлшерде жарықты сіңіре алады. Егер сіз жарық терапиясы құрылғысын бір жерге үнемі жағып отырсаңыз, қосымша пайдасын көре алмайсыз. Сондықтан көптеген тұтынушылық жарық терапиясы брендтері жарық терапиясы сеанстары арасында 4-8 сағат күтуді ұсынады.
Гарвард медициналық мектебінің докторы Майкл Хэмблин - 300-ден астам фототерапия сынақтары мен зерттеулеріне қатысқан жетекші жарық терапиясы зерттеушісі. Бұл нәтижелерді жақсартпаса да, доктор Хэмблин жарық терапиясын шамадан тыс қолдану әдетте қауіпсіз және терінің зақымдалуына әкелмейді деп санайды. [3]
Қорытынды: Тұрақты, күнделікті жарық терапиясы оңтайлы
Жарық терапиясының көптеген әртүрлі өнімдері және себептері бар. Бірақ жалпы алғанда, нәтижеге қол жеткізудің кілті - жарық терапиясын мүмкіндігінше үнемі қолдану. Ең дұрысы, күн сайын немесе герпес немесе басқа тері аурулары сияқты белгілі бір проблемалы аймақтар үшін күніне 2-3 рет.
Дереккөздер мен сілтемелер:
[1] Авчи П, Гупта А және т.б. Терідегі төмен деңгейлі лазерлік (жарық) терапия (ТЖЛТ): ынталандыру, емдеу, қалпына келтіру. Тері медицинасы және хирургиясы бойынша семинарлар. Наурыз 2013.
[2] Вунш А және Матушка К. Пациенттердің қанағаттанушылығында, ұсақ әжімдерді, әжімдерді, терінің кедір-бұдырлығын азайтуда және тері ішілік коллаген тығыздығын арттыруда қызыл және жақын инфрақызыл жарықпен емдеудің тиімділігін анықтауға арналған бақыланатын сынақ. Фотомедицина және лазерлік хирургия. Ақпан 2014 ж.
[3] Хамблин М. «Фотобиомодуляцияның қабынуға қарсы әсерінің механизмдері мен қолданылуы». AIMS Biophys. 2017.