Қызыл жарық терапиясы дене майын еріте ала ма?

Сан-Паулу федералдық университетінің бразилиялық ғалымдары 2015 жылы семіздікке шалдыққан 64 әйелге жарық терапиясының (808 нм) әсерін тексерді.

1-топ: Жаттығу (аэробты және қарсылық) жаттығулары + фототерапия

2-топ: Жаттығу (аэробты және қарсылық) жаттығулары + фототерапиясыз.

Зерттеу аптасына 3 рет жаттығу жаттығулары жасалатын 20 апталық кезеңде өтті.Әр жаттығудың соңында жарық терапиясы жүргізілді.

Бір қызығы, жаттығудан кейін жақын инфрақызыл сәуле терапиясын алған әйелдер тек жаттығумен салыстырғанда май жоғалту мөлшерін екі есе арттырды.

Сонымен қатар, жаттығу + фототерапия тобындағы әйелдер плацебо тобына қарағанда қаңқа бұлшықетінің массасының жоғарылағаны туралы хабарланды.