Артритпен өмір сүру көбінесе күнделікті ауырсынуды, сіресуді және қозғалыстың шектеулілігін басқаруды білдіреді. Буындардың жайлылығын сақтаудың дәрі-дәрмексіз жолдарын іздейтіндер үшін,қызыл жарық терапиясысауықтыру клиникаларында және үйде күтім жасау рәсімдерінде барған сайын танымал нұсқаға айналды.
Неліктен жарық терапиясы буын күтімі үшін қолданылады
Қызыл жарық терапиясы жылу немесе ультракүлгін сәулеленусіз жұмсақ, мақсатты жарық энергиясын береді. Жергілікті ауырсынуды басатын дәрілерден немесе дәрі-дәрмектерден айырмашылығы, ол:
-
Теріні тітіркендірмейді
-
Тұрақты түрде қолдануға болады
-
Күнделікті өзін-өзі күту тәртібіне оңай сәйкес келеді
Бұл оны ұзақ мерзімді бірлескен басқару үшін тартымды етеді.
Артритпен ауыратын адамдар үшін негізгі артықшылықтар
Қызыл жарық терапиясының тұрақты сессиялары мыналарға көмектеседі:
-
Таңертеңгі қаттылықты азайтыңыз
-
Белсенділіктен кейін буындардың ауырсынуын жеңілдетеді
-
Буындардың жалпы жайлылығын жақсарту
-
Жақсырақ қозғалыс пен икемділікті қолдау
Ауырсынуды да, негізгі қабынуды да жою арқылы қызыл жарық терапиясы күнделікті өмірді жайлы етеді.
Тұтас дене және жергілікті қызыл жарық терапиясы
Жергілікті құрылғылар көбінесе қолдар, тізе, иық және жамбас үшін қолданылады. Екінші жағынан, бүкіл денеге арналған қызыл жарық терапиясы төсектері мыналарды ұсынады:
-
Бірнеше буынға біркелкі әсер ету
-
Айналадағы бұлшықеттердің босаңсуы
-
Тірек-қимыл аппаратының жалпы денсаулығын қолдау
Бұл әсіресе бірнеше зақымдалған буындары бар адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін.
Кімге көбірек пайдасы тиюі мүмкін?
Қызыл жарық терапиясы келесі жағдайларда қолайлы болуы мүмкін:
-
Остеоартритпен ауыратын адамдар
-
Жасқа байланысты буындардың қаттылығын сезінетін адамдар
-
Физикалық терапия немесе жаттығу бағдарламаларын толықтырғысы келетіндер
Ол көбінесе созылу, аз әсер ететін жаттығулар және дұрыс тамақтанумен қатар қолданылады.
Қауіпсіздік және пайдалану мәселелері
Қызыл жарық терапиясы әдетте қауіпсіз, бірақ:
-
Ол медициналық емдеуді алмастырмауы керек
-
Ауыр немесе қабыну артриті кәсіби бақылауды қажет етеді
-
Тұрақты, орташа пайдалану ұсынылады
Қорытынды ойлар
Қызыл жарық терапиясы артриттің емі болмаса да, ол буындардың жайлылығын, қозғалғыштығын және өмір сүру сапасын қолдаудың жұмсақ, инвазивті емес әдісін ұсынады. Буындарды кешенді күту жоспарының бөлігі ретінде қолданылған кезде, ол адамдарға белсенді болуға және оңай қозғалуға көмектеседі.
