Қызыл жарық терапиясы бұлшықет күшін арттыра ала ма?

69 Көрулер

Австралиялық және бразилиялық ғалымдар 18 жас әйелдің бұлшықет шаршауына жарық терапиясының әсерін зерттеді.

Толқын ұзындығы: 904 нм Дозасы: 130 Дж

Жаттығу алдында жарық терапиясы жүргізілді, және жаттығу 60 концентрлі квадрицепс жиырылуының бір жиынтығынан тұрды.

Жаттығу алдында лазерлік терапия алған әйелдерде «бұлшықет шаршауы айтарлықтай азайған» және «қабылданатын күш түсіру көрсеткіштері төмендеген».

Жарық терапиясы «ең жоғары моменттің, ең жоғары моментке жету уақытының, жалпы жұмыстың, орташа қуаттың және орташа ең жоғары моменттің артуына» әкеледі.

https://www.mericanholding.com/full-body-led-light-therapy-bed-m6n-product/

Зерттеу жарық терапиясы жас әйелдерде «шаршау деңгейін төмендетуде және бұлшықет өнімділігін арттыруда тиімді» деген қорытындыға келді.

Жауап қалдыру