Жарық терапиясы дерматологияда, сауықтыруда және медициналық эстетикада кеңінен қолданыла бастады. Дегенмен, көптеген адамдар көк және қызыл жарық терапиясының айырмашылығын түсінбейді.
Екеуі де жарықтың белгілі бір толқын ұзындықтарын пайдаланғанымен, олардың денеге әсері өте әртүрлі.
Көк жарық терапиясы дегеніміз не?
Көк жарық терапиясы әдетте 405-470 нм аралығындағы толқын ұзындығын пайдаланады.
Ол қалай жұмыс істейді
-
Терінің бетіне бағытталған
-
Безеу тудыратын бактерияларды (Cutibacterium acnes) өлтіреді
-
Мұнай өндірісін азайтады
Жалпы қолданылуы
-
Безеуді емдеу
-
Актиндік кератоз (фотосенсибилизаторлармен)
-
Кейбір бактериялық тері аурулары
Қызыл жарық терапиясы дегеніміз не?
Қызыл жарық терапиясы 630-660 нм аралығындағы толқын ұзындығын пайдаланады, көбінесе жақын инфрақызыл жарықпен (810-880 нм) біріктіріледі.
Ол қалай жұмыс істейді
-
Тері мен тіндерге тереңірек енеді
-
Митохондрияны көбірек АТФ өндіру үшін ынталандырады
-
Қабынуды азайтады және жазылуды ынталандырады
Жалпы қолданылуы
-
Әжімдерді азайту және теріні жасарту
-
Бұлшықетті қалпына келтіру және ауырсынуды басу
-
Жараларды емдеу және тіндерді қалпына келтіру
Көк және қызыл жарық терапиясының негізгі айырмашылықтары
| Функция | Көк жарық терапиясы | Қызыл жарық терапиясы |
|---|---|---|
| Толқын ұзындығы | 405–470 нм | 630–660 нм / 810–880 нм |
| Ену тереңдігі | Таяз (беткі) | Терең (дерма және бұлшықет) |
| Негізгі функция | Антибактериалды | Регенеративті |
| Жалпы пайдаланушылар | Безеумен ауыратын науқастар | Қартаюға қарсы және қалпына келтіру |
| Қабыну | Құрғақтықты арттыруы мүмкін | Қабынуды азайтады |
Қауіпсіздік мәселелері
-
Көк жарық: Шамадан тыс қолдану сезімтал теріде құрғақтыққа немесе пигментацияға әкелуі мүмкін
-
Қызыл жарық: Жалпы алғанда жақсы төзімді, жанама әсерлері минималды
Екі терапия да ұсынылған әсер ету уақытына сәйкес қолданылуы керек.
Қайсысын таңдау керек?
-
Егер безеу сіздің басты мәселеңіз болса, көк жарық терапиясын таңдаңыз
-
Қартаюға қарсы, ауырсынуды басу немесе қалпына келтіру үшін қызыл жарық терапиясын таңдаңыз
-
Кейбір хаттамалар нәтижелерді жақсарту үшін екеуін де біріктіреді
Қорытынды
Көк және қызыл жарық терапиясының айырмашылығын түсіну теріңіз бен денсаулық мақсаттарыңызға негізделген дұрыс емдеуді таңдауға көмектеседі.
Жиі қойылатын сұрақтар
1-сұрақ: Көк және қызыл жарық терапиясын бірге қолдануға бола ма?
Иә, көптеген кәсіби құрылғылар екеуін де біріктіреді.
2-сұрақ: Қызыл жарық терапиясы көк жарыққа қарағанда қауіпсіз бе?
Жалпы, иә, әсіресе ұзақ мерзімді пайдалану үшін.