Жарық терапиясын жасаудың ең жақсы уақыты қандай? Сіз үшін не жұмыс істейді! Жарық терапиясын дәйекті түрде жасап жатсаңыз, оларды таңертең, күндіз немесе кешке жасайсыз ба, бұл үлкен айырмашылықты тудырмайды.
Қорытынды: Тұрақты, күнделікті жарық терапиясы оңтайлы
Жарық терапиясының көптеген әртүрлі өнімдері және жарық терапиясын қолданудың себептері бар. Бірақ жалпы алғанда, нәтижелерді көрудің кілті - жарық терапиясын мүмкіндігінше дәйекті түрде қолдану. Ең дұрысы күн сайын немесе суық жаралар немесе басқа тері аурулары сияқты белгілі бір проблемалық нүктелер үшін күніне 2-3 рет.