Көптеген адамдар ойланады ма?қызыл жарық терапиясы (RLT)пайдаланумен бірдейсолярий— өйткені, екеуі де «жарықтың әсерін» қамтиды. Шындығы мынада:олар мүлдем басқаша, мақсаты жағынан да, қауіпсіздігі жағынан да.
1. Жарық түрі: УК және қызыл/инфрақызылға жақын
-
Солярийлернегізінен шығарадыУК (ультракүлгін) сәулесі, әдетте UVA және UVB сәулелері бар.
-
УК сәулесі теріге енедікүйген түске боялған, бірақ ол даДНҚ-ға зиян келтіреді, ерте қартаюға әкеледіжәнетері қатерлі ісігінің қаупін арттырады.
-
-
Қызыл жарық терапиясықолданылуықызыл (620–700 нм) және жақын инфрақызыл (700–1100 нм) жарық.
-
RLTқұрамында ультракүлгін сәулелер жоқжәне жасайдытеріні күйдірмейді немесе күйдірмейді.
-
Оның орнына, олколлагенді ынталандырады, тіндерді емдейдіжәнеқабынуды азайтады.
-
Негізгі айырмашылық:Қызыл жарық терапиясы дегенімізтерапиялық, солярийлерденсаулыққа қауіп төндіретін косметикалық заттар.
2. Денсаулыққа пайдасын салыстыру
| Функция | Солярий | Қызыл жарық терапиясы |
|---|---|---|
| УК сәулеленуі | ✅ Иә (тері қатерлі ісігінің қаупі бар) | ❌ Жоқ |
| Теріні күйдіру | ✅ Иә | ❌ Жоқ |
| Коллаген өндірісі | ⚠️ Минималды | ✅ Күшті ынталандыру |
| Теріні емдеу | ❌ Жоқ | ✅ Қалпына келтіруді және қалпына келтіруді ынталандырады |
| Ауырсыну және қабынуды басу | ❌ Жоқ | ✅ Қабынуды басады және қалпына келуді тездетеді |
| Күнделікті қолдануға қауіпсіз | ❌ Жоқ | ✅ Иә |
3. Қауіпсіздік мәселелері
-
СолярийлерШамадан тыс әсер ету келесіге әкелуі мүмкінкүнге күйу, әжімдер, гиперпигментация және тері рагы. Олартерінің тұрақты терапиясы үшін ұсынылмайды.
-
Қызыл жарық терапиясы: Қауіпсізбарлық тері түрлеріқоса алғандабет, дене және бас терісіИнвазивті емес, ауыртпалықсыз және ультракүлгін сәулесіз — өте қолайлытеріні жасарту, тыртықтардың жазылуы, бұлшықеттердің қалпына келуі және қартаюға қарсы.
4. Қызыл жарық терапиясы күн сәулесінің әсерін алмастыра ала ма?
Қызыл жарық терапиясыкүн сәулесін толығымен алмастыра алмайды, себебі ол қамтамасыз етпейдіD дәруменіДегенмен, олтек пайдалы қызыл және жақын инфрақызыл толқын ұзындықтарын қайталайдыкүн сәулесі үшінсауығу, жасару және қалпына келу, зиянды ультракүлгін сәулелерсіз.
Негізгі қорытынды
Солярийлер мен қызыл жарық терапиясы бірдей емес.
-
Солярийлер:Косметикалық, жоғары қауіпті ультракүлгін сәулелену.
-
Қызыл жарық терапиясы:Қауіпсіз, терапиялық, ультракүлгін сәулесіз және насихаттайдытерінің, бұлшықеттердің және тіндердің сауығуы.
Егер сіздің мақсатыңыз болсаденсаулық, қалпына келу немесе қартаюға қарсы, қызыл жарық терапиясы - ақылды және қауіпсіз таңдау.