Эректильді дисфункция (ЭД) - бұл кез келген адамға әсер ететін өте кең таралған мәселе.Бұл көңіл-күйге, өзін-өзі бағалау сезіміне және өмір сапасына қатты әсер етеді, алаңдаушылық пен/немесе депрессияға әкеледі.Дәстүрлі түрде егде жастағы ер адамдармен және денсаулық мәселелерімен байланысты болса да, ЭД жиілігі тез артып келеді және тіпті жас ер адамдарда жиі кездесетін мәселеге айналды.Бұл мақалада біз қарастыратын тақырып қызыл шамның жағдайға қандай да бір пайдасы бар ма.
Эректильді дисфункция негіздері
Эректильді дисфункцияның (ЭД) себептері өте көп, олардың жасына байланысты адамның ең ықтимал себебі.Біз оларды егжей-тегжейлі қарастырмаймыз, өйткені олар тым көп, бірақ ол екі негізгі санатқа бөлінеді:
Психикалық импотенция
Психологиялық импотенция деп те аталады.Невротикалық әлеуметтік мазасыздықтың бұл түрі әдетте бұрынғы жағымсыз тәжірибелерден туындайды, қозуды болдырмайтын параноидтық ойлардың қатал циклін құрайды.Бұл жас ер адамдардағы дисфункцияның негізгі себебі және әртүрлі себептермен жиілігі тез артады.
Физикалық/гормондық импотенция
Әдетте жалпы қартаю нәтижесінде әртүрлі физикалық және гормоналды мәселелер сол жерде проблемаларға әкелуі мүмкін.Бұл дәстүрлі түрде егде жастағы ер адамдарға немесе қант диабеті сияқты метаболикалық мәселелері бар еркектерге әсер ететін эректильді дисфункцияның негізгі себебі болды.Виагра сияқты препараттар негізгі шешім болды.
Себеп қандай болса да, түпкілікті нәтиже пениске қан ағымының жетіспеушілігін, ұстап қалудың болмауын және осылайша эрекцияны бастау және сақтау мүмкін еместігін қамтиды.Дәстүрлі дәрі-дәрмекпен емдеу (виагра, циалис және т.б.) медицина мамандары ұсынатын қорғаныстың бірінші желісі болып табылады, бірақ олар азот оксидінің әсерін реттейтін ұзақ мерзімді шешім болып табылмайды. ), қан тамырларының табиғи емес өсуін ынталандырады, көз сияқты байланысты емес органдарға және басқа да жаман нәрселерге зиян келтіреді ...
Қызыл жарық импотенцияға көмектесе ала ма?Тиімділігі мен қауіпсіздігі дәріге негізделген емдеумен қалай салыстырылады?
Эректильді дисфункция – және қызыл жарық?
Қызыл және инфрақызыл сәулелермен емдеу(тиісті көздерден) адамдарда ғана емес, көптеген жануарларда да көптеген мәселелер бойынша зерттеледі.Эректильді дисфункция үшін қызыл/инфрақызыл сәулемен емдеудің келесі ықтимал механизмдері ерекше қызығушылық тудырады:
Қан тамырларының кеңеюі
Бұл қан тамырларының кеңеюіне (диаметрінің ұлғаюына) байланысты «көп қан ағымы» үшін техникалық термин.Керісінше тамырлардың тарылуы.
Көптеген зерттеушілер қан тамырларының кеңеюі жарық терапиясымен (сонымен қатар әртүрлі физикалық, химиялық және қоршаған орта факторларымен – кеңеюдің пайда болу механизмі әр түрлі факторлар үшін әр түрлі – кейбір жақсы, кейбіреулері жаман) ынталандыратынын атап өтеді.Жақсартылған қан ағымының эректильді дисфункцияға көмектесетін себебі анық және егер сіз ЭД емдеуді қаласаңыз, қажет.Қызыл жарық мына механизмдер арқылы вазодиляцияны ынталандыруы мүмкін:
Көмірқышқыл газы (СО2)
Көбінесе метаболизмнің қалдық өнімі ретінде қарастырылатын көмірқышқыл газы шын мәнінде вазодилатор болып табылады және біздің жасушаларымыздағы тыныс алу реакцияларының соңғы нәтижесі.Қызыл жарық бұл реакцияны жақсарту үшін әрекет етеді.
CO2 адамға белгілі ең күшті вазодилаторлардың бірі болып табылады, ол біздің жасушаларымыздан (ол өндірілетін жерде) қан тамырларына оңай таралады, онда ол вазодиляцияны тудыратын тегіс бұлшықет тінімен дереу әрекеттеседі.СО2 бүкіл денеде маңызды жүйелік, дерлік гормоналды рөл атқарады, емделуден ми қызметіне дейін әсер етеді.
Глюкоза метаболизмін қолдау арқылы CO2 деңгейлерін жақсарту (қызыл жарық, басқа нәрселермен қатар, жасайды) ED шешу үшін өте маңызды.Ол сондай-ақ өндірілетін аймақтарда жергілікті рөл атқарады, бұл ЭД үшін тікелей шап пен перинэяның жарық терапиясын қызықтырады.Шын мәнінде, CO2 өндірісінің артуы жергілікті қан ағымының 400% артуына әкелуі мүмкін.
CO2 сонымен қатар кездейсоқ немесе артық мөлшерде емес, сонымен қатар қажет болған кезде ЭД-ге қатысты басқа молекуланы, көбірек NO өндіруге көмектеседі:
Азот оксиді
Жоғарыда метаболикалық ингибитор ретінде айтылған NO шын мәнінде денеге әртүрлі басқа әсер етеді, соның ішінде вазодиляция.NO біздің диетамыздағы аргининнен (амин қышқылы) NOS деп аталатын фермент арқылы өндіріледі.Тым көп тұрақты NO проблемасы (стресс/қабынудан, қоршаған ортаны ластаушы заттардан, жоғары аргининді диеталардан, қоспалардан) ол біздің митохондриялардағы тыныс алу ферменттерімен байланысып, олардың оттегін пайдалануына жол бермейді.Бұл улы әсер біздің жасушаларымызға энергия өндіруге және негізгі функцияларды орындауға кедергі келтіреді.Жарық терапиясын түсіндіретін негізгі теория қызыл/инфрақызыл сәуле NO-ны осы позициядан фотодиссоциациялауы мүмкін, бұл митохондриялардың қайтадан қалыпты жұмыс істеуіне мүмкіндік береді.
NO тек ингибитор ретінде әрекет етпейді, ол эрекция/қозу реакцияларында рөл атқарады (бұл виагра сияқты есірткілер пайдаланатын механизм).ED арнайы NO[10]-ға байланысты.Қозу кезінде пениста түзілетін NO тізбекті реакцияға әкеледі.Атап айтқанда, NO гуанилилциклазамен әрекеттеседі, содан кейін cGMP өндірісін арттырады.Бұл cGMP бірнеше механизмдер арқылы вазодиляцияға (және осылайша эрекцияға) әкеледі.Әрине, егер NO тыныс алу ферменттерімен байланысса, бұл бүкіл процесс болмайды және сондықтан дұрыс қолданылған қызыл жарық NO-ны зиянды әсерден эрекциялық әсерге ауыстырады.
Митохондриядан NO-ны қызыл жарық сияқты заттар арқылы жою да митохондриядағы CO2 өндірісін қайтадан арттырудың кілті болып табылады.Жоғарыда айтылғандай, СО2 көбеюі сізге қажет кезде көбірек NO өндіруге көмектеседі.Демек, бұл ізгілікті шеңбер немесе оң кері байланыс циклі сияқты.NO аэробты тыныс алуды тежеп тұрды – босатылғаннан кейін қалыпты энергия алмасуы жүруі мүмкін.Қалыпты энергия алмасуы сізге NO-ны қолайлы уақытта/аумақтарда қолдануға және өндіруге көмектеседі – ЭД емдеудің кілті.
Гормоналды жақсарту
Тестостерон
Басқа блог жазбасында талқылағанымыздай, дұрыс пайдаланылған қызыл жарық табиғи тестостерон деңгейін сақтауға көмектесуі мүмкін.Тестостерон либидоға (және денсаулықтың басқа да аспектілеріне) белсенді түрде қатысқанымен, ол эрекцияда маңызды, тікелей рөл атқарады.Төмен тестостерон ерлердегі эректильді дисфункцияның негізгі себептерінің бірі болып табылады.Психологиялық импотенциясы бар ерлерде де тестостерон деңгейінің жоғарылауы (тіпті олар қалыпты диапазонда болса да) дисфункция циклін бұзуы мүмкін.Эндокриндік проблемалар бір гормонды тағайындау сияқты қарапайым болмаса да, жарық терапиясы бұл салада қызығушылық тудырады.
Қалқанша безі
Сіз ЭД-мен байланыстыратын нәрсе емес, қалқанша безінің гормонының күйі шын мәнінде негізгі фактор болып табылады[12].Шындығында, қалқанша безінің гормонының нашар деңгейі ерлер мен әйелдердің жыныстық денсаулығының барлық аспектілеріне зиянды [13].Қалқанша безінің гормоны дененің барлық жасушаларында метаболизмді ынталандырады, қызыл жарыққа ұқсас, СО2 деңгейінің жақсаруына әкеледі (бұл жоғарыда айтылған - ЭД үшін жақсы).Қалқанша безінің гормоны да тестостерон өндіруді бастау үшін аталық бездердің тікелей ынталандыруы болып табылады.Осы тұрғыдан алғанда, қалқанша безі негізгі гормонның бір түрі болып табылады және физикалық ED-ге байланысты барлық нәрсенің негізгі себебі болып көрінеді.Әлсіз қалқанша безі = төмен тестостерон = төмен CO2.Диета арқылы, тіпті жарық терапиясы арқылы қалқанша безінің гормонының күйін жақсарту ЭД-мен күресуді қалайтын ерлердің бірінші әрекетінің бірі болып табылады.
Пролактин
Импотенция әлеміндегі тағы бір негізгі гормон.Жоғары пролактин деңгейі эрекцияны өлтіреді[14].Бұл пролактин деңгейінің оргазмнан кейінгі рефрактерлік кезеңде қалай көтерілетінімен жақсы көрінеді, бұл либидоны айтарлықтай төмендетеді және оны қайтадан «тұрғызуды» қиындатады.Бұл уақытша мәселе, бірақ нақты мәселе диета мен өмір салты әсерлерінің араласуына байланысты бастапқы пролактин деңгейінің уақыт өте жоғарылауында.Негізінде сіздің денеңіз сол посторгазмадан кейінгі күйге ұқсас нәрседе тұрақты болуы мүмкін.Ұзақ мерзімді пролактин мәселелерін шешудің бірнеше жолы бар, соның ішінде Қалқанша безінің күйін жақсарту.
Қызыл, инфрақызыл?Ең жақсысы қандай?
Зерттеулерге сүйене отырып, ең жиі зерттелетін шамдар қызыл немесе жақын инфрақызыл сәулелерді шығарады - екеуі де зерттеледі.Бұған қоса бірнеше факторларды ескеру қажет:
Толқын ұзындығы
Толқындардың әртүрлі ұзындықтары біздің жасушаларымызға күшті әсер етеді, бірақ көп нәрсені ескеру керек.Мысалы, 830 нм-дегі инфрақызыл сәуле 670 нм-дегі жарыққа қарағанда әлдеқайда тереңірек енеді.670 нм жарық NO-ды митохондриялардан ажырату ықтималдығы жоғары деп саналады, бұл ED үшін ерекше қызығушылық тудырады.Қызыл толқын ұзындығы да аналық бездерге қолданғанда жақсырақ қауіпсіздікті көрсетті, бұл мұнда да маңызды.
Неден аулақ болу керек
Жылу.Жыныс аймағына жылу беру ер адамдар үшін жақсы идея емес.Аталық бездер ыстыққа өте сезімтал және ұрықтың негізгі функцияларының бірі жылуды реттеу болып табылады - қалыпты дене температурасынан төмен температураны сақтау.Бұл айтарлықтай жылу мөлшерін шығаратын кез келген қызыл/инфрақызыл жарық көзі ЭД үшін тиімді болмайтынын білдіреді.ЭД үшін пайдалы тестостерон және басқа да құнарлылық шаралары аталық бездерді байқаусызда қыздыру арқылы зақымдалады.
Көк және УК.Жыныс аймағына көгілдір және ультракүлгін сәулелердің ұзақ әсер етуі тестостерон сияқты заттарға және осы толқын ұзындығының митохондриялармен зиянды әрекеттесуіне байланысты ұзақ мерзімді жалпы ED-ге теріс әсер етеді.Көк жарық кейде ED үшін пайдалы деп хабарлайды.Айта кетейік, көк жарық ұзақ мерзімді перспективада митохондриялық және ДНҚ-ның зақымдалуымен байланысты, сондықтан, виагра сияқты, ұзақ мерзімді теріс әсер етуі мүмкін.
Дененің кез келген жерінде қызыл немесе инфрақызыл жарық көзін, мысалы, арқа немесе қол сияқты байланысты емес жерлерді ұзақ уақыт бойы (15 минуттан +) белсенді стресске қарсы терапия ретінде пайдалану көптеген желіде ЭТ және ЭТ-ның пайдалы әсерін байқаған нәрсе. сонымен қатар таңғы ағаш.Дененің кез келген жеріндегі жарықтың жеткілікті үлкен дозасы жергілікті тінде өндірілген СО2 сияқты молекулалардың қан ағымына енуін қамтамасыз етеді, бұл дененің басқа аймақтарында жоғарыда айтылған пайдалы әсерлерге әкеледі.
Түйіндеме
Қызыл және инфрақызыл жарықэректильді дисфункцияға қызығушылық тудыруы мүмкін
Әр түрлі ықтимал механизмдер, соның ішінде CO2, NO, тестостерон.
Растау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Қызыл (600-700нм) сәл қолайлырақ көрінеді, бірақ NIR да.
Ең жақсы диапазон 655-675 нм болуы мүмкін
Жыныс аймағына жылуды қолданбаңыз
Жіберу уақыты: 08 қазан 2022 ж