Қызыл жарық терапиясы туралы
Қызыл жарық терапиясы (RLT) - денені жарықтандыру үшін белгілі бір толқын ұзындығындағы (630-850 нм) төмен қарқынды қызыл немесе жақын инфрақызыл сәулені пайдаланатын инвазивті емес емдеу әдісі. Ол теріге еніп, жасушалық энергия (АТФ) өндірісін ынталандырады, қалпына келуді ынталандырады және қабынуды азайтады.
Қызыл жарық терапиясы қалқанша безіне қалай көмектесе алады
Қалқанша безінің проблемалары (мысалы, гипотиреоз және Хашимото тиреоидиті) көбінесе шаршаумен, метаболизмнің баяулауымен және қабынумен бірге жүреді. Зерттеулер қызыл жарық терапиясы қалқанша безінің денсаулығын келесі жолдармен қолдауы мүмкін екенін көрсетті:
1. Қалқанша безінің қабынуын азайтыңыз
Хашимото тиреоидиті сияқты аутоиммунды аурулар созылмалы қабынумен байланысты.
Қызыл жарық қабыну факторларын (мысалы, TNF-α, IL-6) азайтып, қалқанша безінің тіндерінің зақымдануын жеңілдетеді.
2. Қан айналымын жақсарту
Қалқанша безінің дұрыс жұмыс істеуі үшін жақсы қанмен қамтамасыз етілуі қажет.
Қызыл жарық микроциркуляцияны жақсартады, қоректік заттардың жеткізілуіне және қалдықтардың шығарылуына көмектеседі.
3. Жасушаны қалпына келтіруді қолдау
Жақын инфрақызыл жарық (мысалы, 850 нм) тереңірек еніп, зақымдалған қалқанша безі жасушаларының қызметін қалпына келтіруге көмектесуі мүмкін.
4. Гипотиреозбен байланысты белгілерді жеңілдету
Кейбір пайдаланушылар энергияның артуын, терінің құрғауын және метаболизмнің жақсарғанын хабарлайды (мұны растау үшін көбірек зерттеу қажет).
Қалқанша безін қолдау үшін қызыл жарық терапиясын қалай қолдануға болады?
Құрылғыны таңдау:
Толқын ұзындығы бойынша ұсыныс: 660 нм (қызыл жарық) + 850 нм (жақын инфрақызыл) комбинациясы ең жақсысы.
жарықдиодты панельдер немесе қол құрылғылары (мысалы,Америкалық) пайдалануға болады.
Сәулелендіру әдісі:
Орналасуы: Мойынның қалқанша безі аймағына тікелей сәуле түсіріңіз (Адам алмасынан төмен).
Уақыты: аптасына 3-5 рет, әр жолы 10-15 минут.
Қашықтық: Құрылғыны теріден 15-30 см қашықтықта ұстаңыз (құрылғының қуатына сәйкес реттеңіз).
Сақтық шаралары:
Шамадан тыс пайдаланудан аулақ болыңыз (уақытша құрғақтыққа немесе қызаруға әкелуі мүмкін).
Жүкті әйелдер, гипертиреоз немесе қалқанша безінің түйіндері бар науқастар алдымен дәрігермен кеңесуі керек.