Жаңалықтар
-
Күн астында қанша уақыт болу солярийге баруға тең?
БлогКөптеген адамдар солярий сеансының табиғи күн сәулесінің әсерінен қалай ерекшеленетінін ойлайды. Солярийде 10 минут күн сәулесінің әсерінен бір сағат өткізумен бірдей ме? Жауап нақты емес, бірақ зерттеулер мен дерматологиялық нұсқаулар ультракүлгін сәуленің қарқындылығы мен әсер ету түріне негізделген пайдалы салыстыруларды ұсынады. Бұл салыстыруды түсіну...Толығырақ оқу -
Күнқағарлардан күнге күйген түс алу қанша уақытты алады?
БлогКүнқағарлар, сондай-ақ солярийлер деп те аталады, теріде меланин өндірісін ынталандыру үшін бақыланатын ультракүлгін (УК) әсерді қамтамасыз етуге арналған. Ең көп таралған сұрақтардың бірі: күнқағардан күнге күйген түске дейін қанша уақыт кетеді? Жауап терінің күйін қоса алғанда бірнеше факторларға байланысты...Толығырақ оқу -
Қызыл жарық терапиясы иммундық жүйені күшейте ме? Ғылыми шолу
БлогКіріспе Иммундық денсаулық теңгерімді қабынуға, тиімді жасушалық энергияға және сау қан айналымына байланысты. Қызыл жарық терапиясы танымал бола бастаған сайын, көпшілік сұрақ қояды: қызыл жарық терапиясы иммундық жүйені күшейте ме, әлде бұл тұжырымдар асыра сілтеу ме? Қызыл жарық терапиясы қалай жұмыс істейді Қызыл жарық терапиясы, сонымен қатар...Толығырақ оқу -
Солярийлер мен күнге шығу: теріңіз үшін нақты айырмашылық неде?
БлогКүнге күйуге келгенде, көптеген адамдар табиғи күн астында күнге күйгеннен гөрі солярийді пайдалану жақсы ма, әлде жаман ба деп ойлайды. Екеуі де теріні ультракүлгін (УК) сәулеленуге ұшыратса да, солярийлер мен күн сәулесі УК құрамы, қарқындылығы, бақылауы және денсаулыққа қауіп төндіруі бойынша айтарлықтай ерекшеленеді. U...Толығырақ оқу -
Ұйықтар алдында қанша уақыт күн сәулесінен қорғайтын шамды пайдалану керек?
БлогКүн шамдары көңіл-күйді жақсарту, маусымдық аффективтік бұзылыспен (SAD) күресу және тәуліктік ырғақ тепе-теңдігін сақтау үшін жиі қолданылады. Дегенмен, ұйықтар алдында тым жақын күн шамын пайдалану ұйқы сапасына кедергі келтіруі мүмкін. Сонымен, ұйықтар алдында қанша уақыт бұрын күн шамын пайдалануды тоқтату керек? Жауап жарықтың қаншалықты жарық екеніне байланысты...Толығырақ оқу -
Қызыл жарық терапиясы көру қабілетіңізге көмектесе ала ма? Ғылым қызыл жарық және көру денсаулығы туралы не ашады?
БлогКөру проблемалары жас ұлғайған сайын және көздің сандық шаршауымен жиі кездесетіндіктен, балама, инвазивті емес шешімдерге қызығушылық артты. Жиі қойылатын бір сұрақ: қызыл жарық терапиясы көру қабілетіңізге көмектесе ала ма? Бұл мақалада қызыл жарық терапиясының ғылыми принциптері және оның күшті әсері қарастырылады...Толығырақ оқу