Қыс келгенде жөтелуге, қақырық ағуына және ысқырыққа бейімсіз бе? Онда абай болыңызсозылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD)!
Созылмалы обструктивті өкпе ауруы немесе қысқаша COPD - ауа ағынының тұрақты шектелуімен сипатталатын кең таралған, алдын алуға және емдеуге болатын созылмалы тыныс алу ауруы. Зерттеулер орташа тәуліктік температураның әрбір 1 градус Цельсийге төмендеуімен COPD бар науқастарда симптомдардың өршуінің орташа деңгейі 0,8%-ға артатынын анықтады!
Неліктен температураның төмендеуі созылмалы обструктивті өкпе ауруын тудырады?
Біздің тыныс алу жолымыз түтік тәрізді, қалыпты жағдайда ауа өкпеге кіріп-шыға алады, ал тыныс алу жолдарының кірпікшелері шырышты, сондай-ақ шаңды, микробтарды және оған жабысқан басқа да бөгде заттарды тамаққа қарай итеріп, денеден шығарады.
Температура төмендеген кезде адамның тыныс алу жолдарында физиологиялық жиырылу реакциясы пайда болады, бұл тыныс алу жолдарының тарылуына әкеледі. Егер тыныс алу жолдарының өзінде әртүрлі дәрежедегі кедергілер мен қабынулар болса, бұл тыныс алу жолдарының тарылу дәрежесін одан әрі күшейтеді, сонымен бірге тыныс алу жолдарының шырышты қабығын тітіркендіреді, нәтижесінде шырыш бездерінің бөлінуі артады және кірпікшелердің қозғалғыштығы әлсірейді, бұл қақырық пен басқа да бөліністердің тыныс алу жолдарында жиналуын жеңілдетеді, тыныс алу жолдарын бітеп, бактериялар мен вирустар сияқты патогендердің көбеюіне әкеледі, бұл өз кезегінде қабынудың күшеюіне және созылмалы обструктивті өкпе ауруының дамуына ықпал етеді.
Сонымен қатар, температура төмендеген кезде дененің шеткергі қан тамырлары, соның ішінде өкпедегі қан тамырлары жиырылады. Қан тамырлары жиырылғаннан кейін қан айналымы баяулайды, өкпеге және басқа тіндерге қан ағымы салыстырмалы түрде азаяды, иммундық жасушалардың, қоректік заттардың және т.б. аз мөлшері келеді, бұл өкпенің жергілікті иммундық қорғаныс қабілетін төмендетеді, тыныс алу жолдарының инфекцияларын оңай қоздырады, созылмалы обструктивті өкпе ауруының қайталануына және асқынуына әкеледі.
Созылмалы обструктивті өкпе ауруының алдын қалай алуға болады?
Темекі, ауадағы тұман мен шаң тыныс алу жолдарын тітіркендіретінін және созылмалы обструктивті өкпе ауруының қаупін арттыруы мүмкін екенін айта кеткен жөн. Осыған байланысты созылмалы обструктивті өкпе ауруының алдын алу үшін келесі әрекеттерді орындауға болады:
1. Жылы ұстаңыз
Тыныс алу жолдарыңызды тітіркендірмеу үшін жылы киініп, шарф киіңіз.
2. Темекіні тастаңыз және екінші реттік темекі шегуден аулақ болыңыз
Шетелдік зерттеулер темекі шегушілер арасында созылмалы обструктивті өкпе ауруының (COPD) даму қаупі темекі шекпейтіндерге қарағанда 10,92 есе жоғары екенін анықтады! Темекі шегуді мүмкіндігінше ертерек тастау аурудың даму қаупін азайта алады.
3. Ішкі және сыртқы ауаның ластануына қарсы жақсы сақтық шараларын қолданыңыз
Бұлтты ауа райында далаға шығуды азайтуға немесе маска киюге болады.
4. Жеке гигиенаға назар аударыңыз
Жөтелгенде немесе түшкіргенде аузыңыз бен мұрныңызды майлықпен немесе шынтағыңызбен жабыңыз, бұл тамшылардың микробтарды таратуына жол бермейді және тыныс алу жолдарының инфекцияларының таралуы мен пайда болуына жол бермейді.
Зерттеулер қызыл жарықтың созылмалы обструктивті өкпе ауруының белгілерін жеңілдетуде тиімді екенін анықтады
Көптеген беделді әдебиеттер мен клиникалық зерттеулер қызыл жарық терапиясының фермент белсенділігін арттыру және микроциркуляцияны жақсарту арқылы метаболизмді ынталандыратынын және симпатомиметикалық жүйкелердің сезімталдығын арттыру және тыныс алу жолдарының реактивтілігін төмендету үшін дененің иммундық функциясын реттей алатынын анықтады. Сонымен қатар, ол қанның оттегімен қанығуын жақсарта алады, осылайша созылмалы обструктивті өкпе ауруы бар науқастардың қанмен қамтамасыз етілуін және оттегімен қамтамасыз етілуін арттыруға болады, бұл ішкі қабынуды айтарлықтай жеңілдетеді, асқынулардың пайда болуын азайтады және науқастардың тыныс алу қызметін жақсартады, осылайша аурудың ағымын қысқартады және емделу жылдамдығын жақсартады.
АМЕРИКАЛЫҚДенсаулық сақтау кабинасы бүкіл денені сәулелендіру арқылы әртүрлі биологиялық рөлдерді атқара алады, терең тіндер мен жүйке ұштарын ақырын ынталандырады, жүйке өткізгіштік қызметін реттейді, тыныс алу жолдарының реактивтілігін төмендетеді және өкпенің қан айналымын жақсартады, фагоцитоз қызметін күшейтеді және өкпе секрециясының сіңуін жақсартады, осылайша тиімді қабынуға қарсы әсер етеді, тыныс алу жолдарының кедергісін азайтады және тыныс алу секрециясын азайтады, сондай-ақ ыңғайсыздық белгілерін жеңілдетеді.
Сонымен қатар, MERICAN денсаулық сақтау кабинасында теріс оттегі иондары технологиясы қолданылады, бұл теріс оттегі иондарының кабина кеңістігінде біркелкі таралуына мүмкіндік береді, осылайша қанның оттегімен қанығуын арттырады, жасушалық белсенділікті күшейтеді, дененің иммунитетін жақсартады және өкпе қан айналымын, тыныс алу жолдарының жиырылуын және тыныс алу бұлшықеттерінің қызметін қалпына келтіруді жақсартады.
Қыста суық ауа жиі болады, созылмалы обструктивті өкпе ауруы пайда болуы мүмкін, сондықтан иммундық жүйені нығайту, алдын алу шараларын жақсы орындау, ентігу, жөтел, ысқырық, кеудедегі ауырсыну сияқты белгілер пайда болғаннан кейін уақтылы медициналық көмекке жүгіну ұсынылады!