Қызыл жарық терапиясы мен инфрақызыл терапия денсаулық, тері күтімі және ауырсынуды басу әлемінде жиі бірге айтылады - және бұл жақсы себеп. Екеуі де денедегі жазылу мен қалпына келуді ынталандыру үшін жарық энергиясын пайдаланады. Бірақ олар бір нәрсе ме?
Оны егжей-тегжейлі қарастырайық.
Қызыл жарық терапиясы дегеніміз не?
Қызыл жарық терапиясын (RLT) қолданукөрінетін қызыл жарық толқын ұзындықтарыәдетте арасында620 нм және 660 нмБұл толқын ұзындықтары теріге таяз тереңдікке дейін енеді — шамамен8-ден 10 миллиметрге дейін— және келесілермен белгілі:
-
Ынталандыруколлаген өндірісі
-
Жақсартутері түсі мен құрылымы
-
Жарнамалаужараның жазылуы
-
Азайтутері бетіндегі қабыну
-
Көмек көрсетушаш өсуі
Қызыл жарық адам көзіне көрінетіндіктен, RLT көбінесе жұмсақ, жылы қызыл жарқыл береді.
Инфрақызыл терапия дегеніміз не?
Инфрақызыл терапияны қолданукөрінбейтін жарық, атап айтқандажақын инфрақызыл (NIR) толқын ұзындықтарыәдетте арасында700 нм және 1100 нмБұл толқын ұзындықтары еніп кетедіденеге әлдеқайда тереңірек— дейін5 сантиметр (шамамен 2 дюйм)— жетубұлшықеттер, буындар және тіпті сүйектер.
Инфрақызыл терапия келесі мақсаттарда кеңінен қолданылады:
-
Жеңілдетубуын және бұлшықет ауруы
-
Жақсартуқан айналымы және оттегімен қамтамасыз ету
-
Азайтутерең қабыну
-
Қолдаужүйке регенерациясы және қалпына келуі
-
Жақсартужаттығулардан немесе жарақаттан кейін қалпына келу
NIR жарығы болғандықтанкөрінбейтін, бұл құрылғылар қызыл жарық терапиясы панельдері сияқты жарқырамайтын сияқты, дегенмен олар әлі де біраз жылу шығаруы мүмкін.
Қызыл және инфрақызыл терапия арасындағы негізгі айырмашылықтар
| Функция | Қызыл жарық терапиясы | Инфрақызыл терапия |
|---|---|---|
| Толқын ұзындығы | 620–660 нм | 700–1100 нм |
| Көріну | Көрінетін (қызыл жарқыл) | Көрінбейтін |
| Ену тереңдігі | ~10 мм (тері деңгейі) | 50 мм-ге дейін (бұлшықет, буын, сүйек) |
| Негізгі қолданылуы | Тері денсаулығы, қартаюға қарсы, шаш өсуі | Ауырсынуды басу, бұлшықетті қалпына келтіру, тіндердің терең жазылуы |
| Сенсация | Жылы, жарқыраған | Көбінесе көрінетін жарық жоқ, тереңірек жылу |
Оларды бірге қолдануға бола ма?
Иә - және олар жиі солай болады.
Көптеген заманауи қызыл жарық терапиясы құрылғылары біріктірілгенқызыл және жақын инфрақызыл толқын ұзындықтарымаксималды терапиялық пайда алу үшін. Бұл қос толқын ұзындығындағы тәсіл екеуін де емдеуге мүмкіндік бередібеткі деңгейжәнетерең тіндермәселелерді бір сессияда қарастыру.
Мысалы:
-
660 нм қызыл жарықтеріні жасарту үшін коллагенді көбейте алады
-
850 нм жақын инфрақызыл жарықдененің тереңіндегі буын ауырсынуын және қабынуын азайта алады
Бұл комбинация әсіресе толық денеге арналған терапия төсектері мен панельдерінде танымал.
Қорытынды ойлар
Қызыл жарық терапиясы және инфрақызыл терапия бірдей емес, бірақ олар тығыз байланысты және көбінесе жақсы нәтиже бередібіргеҚызыл жарық терінің беткі қабатындағы мәселелерді жояды, ал инфрақызыл сәуле ауырсынуды басу және қалпына келуді қолдау үшін тереңірек әсер етеді. Сіз жас көрінетін теріге немесе бұлшықет ауруынан арылуға ұмтылсаңыз да, айырмашылықты түсіну сізге денсаулық мақсаттарыңыз үшін дұрыс құрылғыны немесе олардың үйлесімін таңдауға көмектеседі.