Кіріспе
Етеккір кезіндегі ауырсынулар — сондай-ақ белгілідисменорея— көптеген әйелдер үшін жиі кездесетін мәселе. Олар іштің төменгі бөлігінде, арқада және сандарда ауырсынуды тудыруы мүмкін, көбінесе шаршау, жүрек айну және көңіл-күйдің өзгеруімен қатар жүреді.
Ауырсынуды басатын дәрілер ең көп таралған шешім болғанымен, көптеген адамдар іздейдітабиғи, дәрілік емес баламаларыетеккір кезіндегі ауырсынуды жеңілдету үшін. Бір жаңа нұсқа -қызыл жарық терапиясы (RLT), сондай-ақ белгіліфотобиомодуляциялық терапия (PBM)Бірақ бұл шынымен етеккір кезіндегі ауырсынуларға көмектесе ме? Ғылымды зерттейік.
Қызыл жарық терапиясы қалай жұмыс істейді
Қызыл жарық терапиясын қолдануқызыл және жақын инфрақызыл жарықтың меншікті толқын ұзындықтары (шамамен 630–850 нм)жасушалық энергия өндірісін ынталандыру үшін. Жасушаларда митохондрия сіңірген кезде жарық күшейтедіАТФ (энергия)ұрпақ, жақсартадықан айналымы, және азайтадықабыну және бұлшықет кернеуі.
Етеккір кезіндегі ауырсынулар үшін келесі биологиялық әсерлер көмектесе алады:
-
Жатыр бұлшықеттерін босаңсытыңыз, ауырсынуды басатын толғақтарды азайтады.
-
Жамбас қан айналымын жақсарту, құрысулар мен жайсыздықты жеңілдетеді.
-
Қабынуды азайтыңызрепродуктивті тіндерде.
-
Гормон теңгеріміне байланысты ауырсыну реакцияларытабиғи түрде.
Ғылыми зерттеулер және дәлелдемелер
Бірнеше зерттеулер мен клиникалық бақылаулар қызыл жарық терапиясын қолдануды қолдайдыетеккір кезіндегі ауырсынуды басу: