Жарық терапиясы безеуден бастап қартаюға дейінгі барлық нәрсеге инвазивті емес шешімдер ұсынатын танымал және тиімді тері күтімі еміне айналды. Ең кең таралған толқын ұзындықтарының қатарына мыналар жатадықызыл жарық (шамамен 630–660 нм)жәнекөк жарық (шамамен 415–470 нм)— әрқайсысы теріге ерекше пайда әкеледі. Бірақ бұл екі күшті терапияны бірге қолдануға бола ма? Жауабы:иә - және оларды біріктіру одан да тиімді болуы мүмкінкейбір тері проблемалары үшін.
Қызыл және көк жарық терапиясын түсіну
Қызыл жарық терапиясы
-
Толқын ұзындығы:630–660 нм
-
Ену тереңдігі:Дермистің терең қабаттарына енеді
-
Негізгі артықшылықтары:
-
Коллаген мен эластин өндірісін ынталандырады
-
Қан айналымын және жасушалардың қалпына келуін жақсартады
-
Қабыну мен қызаруды азайтады
-
Қартаюға қарсы, жараларды емдеуге және тыртықтардың пайда болуына көмектеседі
-
Көк жарық терапиясы
-
Толқын ұзындығы:415–470 нм
-
Ену тереңдігі:Терінің жоғарғы қабаттарында (эпидермис) сақталады
-
Негізгі артықшылықтары:
-
Безеу тудыратын бактерияларды (Propionibacterium acnes) өлтіреді
-
Мұнай өндірісін бақылайды
-
Белсенді бөртпелерді кетіруге және болашақта пайда болуының алдын алуға көмектеседі
-
Неліктен оларды бірге пайдалану керек?
Қызыл және көк жарық терапиясын біріктіру мынаны жасайдықос әрекетті тәсілтерінің бетін емдейді және тіндердің тереңірек жазылуына ықпал етеді:
| Тері мәселесі | Қызыл және көк жарық қалай көмектеседі |
|---|---|
| Безеу | Көк жарық бактерияларды өлтіреді; қызыл жарық қабынуды азайтады және тыртықтарды емдейді |
| Майлы, тітіркенген тері | Көк жарық майды азайтады; қызыл жарық теріні теңестіреді және қалпына келтіреді |
| Сезімтал немесе қабынған тері | Қызыл жарық тітіркенуді басады; көк жарық бактериялық тітіркендіргіштерді азайтады |
| Безеумен қартаю | Қызыл жарық коллагенді арттырады; көк жарық тері тесіктерін таза ұстайды |
Бұл комбинация әсіресе пайдалыбезеуден зардап шегетін жасөспірімдер мен ересектерге арналғанқартаюдың немесе қабынудың алғашқы белгілерімен күрескісі келетіндер.
Қызыл және көк жарық терапиясын қалай бірге қолдануға болады
-
Құрылғылар:Қос толқын ұзындығын ұсынатын панельдерді іздеңіз.
-
Күн тәртібі:
-
Сессиялар әдетте созылады10–20 минут, Аптасына 3-5 рет.
-
Кейбір құрылғылар толқын ұзындықтарын цикл бойынша ауыстырады; басқалары екеуін де бір уақытта сәулелендіреді.
-
-
Қауіпсіздік:Қызыл және көк жарық терапиясы FDA мақұлдаған және әдетте барлық тері түрлері үшін қауіпсіз. Құрылғыңыздың нұсқауларын әрқашан орындаңыз.
Бұл комбинацияны кім қолдануы керек?
-
Адамдармен біргебезеулерге бейім терітегіс құрылымды немесе қартаюға қарсы қолдауды қалайтындар да бар
-
Жеке тұлғаларрозацеа немесе сезімтал терібактериялық теңгерімсіздіктен туындаған
-
Іздеген кез келген адаминвазивті емес тері күтімі еміүзіліссіз
Қорытынды ойлар
Қызыл және көк жарық терапиясын бірге қауіпсіз және тиімді түрде қолдануға боладыбеткі және терең теріге пайдалы әсер етедіСіз безеулермен күресіп жатсаңыз да, тітіркенуді бассаңыз да немесе теріңізді жасартқыңыз келсе де, бұл динамикалық дуэт сау, таза және жас көрінетін теріге кешенді тәсіл ұсынады.