Көптеген адамдар солярийді пайдалану күн астында уақыт өткізумен бірдей деп ойлайды. Екеуі де теріні ультракүлгін (УК) сәулеленуге ұшыратады,Солярий табиғи күн сәулесімен бірдей емес.
Айырмашылықтарды түсіну тәуекелдерді, пайданы және қауіпсіз баламаларды жақсырақ бағалауға көмектеседі.
Солярийлер мен күннің ортақ тұстары қандай?
Солярийлер де, күн де:
-
Ультракүлгін (УК) сәуле шығарыңыз
-
Терідегі меланин өндірісін ынталандырыңыз
-
Күнге күйіп қалу, терінің зақымдануы және күйіп қалуы мүмкін
-
Ерте қартаю және тері қатерлі ісігінің қаупін арттырады
Осы ұқсастықтарға байланысты солярийлер көбінесе «үй ішіндегі күн сәулесі» деп саналады. Дегенмен, айырмашылықтар айтарлықтай.
Солярийлердің күннен қалай айырмашылығы бар
УК спектрі
-
Күнкең қоспасын шығарадыUVA және UVB
-
Солярийлеркөбінесе шығарадыУКА (шамамен 95–99%)минималды UVB әсерімен
УКА теріге тереңірек енеді және терінің ұзақ мерзімді қартаюымен және қатерлі ісік қаупімен тығыз байланысты.
Қарқындылық және бақылау
Күн сәулесінің әсеріне байланысты өзгереді:
-
Күннің уақыты
-
Маусым
-
Бұлт жамылғысы
-
Географиялық орналасуы
Екінші жағынан, солярийлер:
-
Тұрақты, концентрацияланған ультракүлгін сәулеленуді қамтамасыз етіңіз
-
Теріні ашық қалдыруы мүмкінминут ішінде жоғары UVA дозаларытабиғи күн сәулесінің сағаттарынан гөрі
D дәрумені өндірісі
-
Күн ультракүлгін сәулелер арқылы ағзаға D дәруменін өндіруге көмектеседі
-
Көптеген солярийлер өте аз ультракүлгін сәулелер шығарады, бұл оларды D дәрумені өндірісінде тиімсіз етеді
Солярий күн сәулесінің әсеріне жатады ма?
А-дантерінің зақымдануы және денсаулыққа көзқарасыиә, солярийді пайдалануУК сәулеленуі ретінде есептеледі.
Медицина мамандары ультракүлгін сәулелердің жинақталған зақымдануы мен тері қатерлі ісігінің қаупін бағалау кезінде көбінесе солярийлер мен күн сәулесінің әсерін бірге топтастырады.
Дегенмен, солярийлертабиғи күн сәулесіне тең емесқұрамы немесе қарқындылығы бойынша.
Қайсысы қауіпсіз: күнге міну немесе солярийге бару?
Екі нұсқа да қауіпсіз деп саналмайды.
Кейбір жағдайларда солярийлер зиянды болуы мүмкін, себебі олар келесі нәтижелерге қол жеткізеді:
-
Концентрацияланған УКА сәулеленуі
-
Қысқа, қарқынды экспозиция сеанстары
Дүние жүзіндегі денсаулық сақтау ұйымдары солярийлерді былай жіктейдіканцерогенді, күн сәулесінің шамадан тыс әсеріне ұқсас.
УК сәулеленуіне қауіпсіз балама
Егер сіздің мақсатыңыз ультракүлгін сәулелерсіз сыртқы келбет немесе терінің жарқырауы болса:
-
Күнге төзімді күнге күюге арналған өнімдерсәулеленусіз түс ұсынады
-
Қызыл жарық терапиясыкүнге күю немесе ультракүлгін сәулеленусіз терінің сапасын қолдайды
Бұл баламалар күн сәулесі мен соляриймен байланысты қауіптерден аулақ болады.
Қорытынды ойлар
Сонымен, солярий күн сәулесі болып санала ма?
Жоқ, солярийлер күнмен бірдей емес, бірақ олар теріңізді ультракүлгін сәулеленуге ұшыратады және денсаулыққа ұқсас немесе одан да үлкен қауіп төндіреді. Қауіпсіздік тұрғысынан алғанда, солярийді пайдалану ультракүлгін сәулелену ретінде қарастырылып, сақтықпен қарау керек.
Ұзақ мерзімді тері денсаулығы үшін ультракүлгін сәулеленуді азайту әрқашан ең қауіпсіз таңдау болып табылады.
Жиі қойылатын сұрақтар
Күнге күйген кезде солярий күн сәулесі ретінде есептеле ме?
Иә. Солярий табиғи күн сәулесі сияқты күнге күйдіруі мүмкін.
Үй ішінде күнге күйдіру далада күнге күйдіруден гөрі қауіпсіз бе?
Жоқ. Үй ішінде күнге күйдіру қысқа мерзімде күштірек ультракүлгін сәулеленуді тудыруы мүмкін.
Солярийлер күн сияқты D дәруменіне көмектеседі ме?
Көпшілігі D дәруменін айтарлықтай арттыру үшін жеткілікті УКВ сәулелерін бермейді.