Қымбат салонға бармай-ақ жарқыраған тері, тез жазылу және қабынудың азаюын қалайсыз ба? Қызыл жарық терапиясын (RLT) енді үйде жасау оңай! Міне, қауіпсіз және тиімді түрде қалай бастау керек.
1-қадам: Дұрыс құрылғыны таңдаңыз
Қызыл жарық терапиясының барлық құралдары бірдей емес. Қажеттіліктеріңізге қарай таңдаңыз:
Жарықдиодты бет маскалары – қартаюға қарсы, безеулерге және розацеаға қарсы ең жақсы (630 нм–660 нм).
Қолға ұстауға арналған панельдер – мақсатты емдеуге (буындар, тыртықтар, шаш өсуі) тамаша.
Тұрақты панельдер – бүкіл денеге пайдалы әсер (бұлшықетті қалпына келтіру, терінің жасаруы).
Қызыл және жақын инфрақызыл (NIR) жарықтың біріккен сәулесі – тереңірек жазылу (850 нм дейін).
Қауіпсіздік пен тиімділік үшін FDA мақұлдаған құрылғыларды іздеңіз.
2-қадам: Оны қалай дұрыс пайдалану керек
Теріңізді дайындаңыз – жақсы сіңуі үшін тазалап, макияжсыз жүріңіз.
Дұрыс орналастырыңыз – 6–12 дюйм қашықтықта болыңыз (құрылғы нұсқауларын қараңыз).
Баяу бастаңыз – әр сеансты 3-5 минуттан бастаңыз, содан кейін 10-20 минутқа дейін арттырыңыз.
Тұрақты болыңыз - жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін аптасына 3-5 рет қолданыңыз.
Қауіпсіздік кеңесі: Көзге жақын жерде емдесеңіз, қорғаныс көзілдірігін киіңіз!
3-қадам: Нәтижелерді қашан көресіз?
Қысқа мерзімді (1–4 апта): қызару азаяды, ұйқы жақсарады, буын ауруы азаяды.
Ұзақ мерзімді (4–12 апта): Тері нығаяды, әжімдер азаяды, бұлшықет тез қалпына келеді.
Неліктен үйде RLT қолданып көру керек?
Клиникаға барудан арзанырақ (бір реттік инвестиция).
Ыңғайлы – кез келген уақытта өзіңізді қуантыңыз.
Жан-жақты пайдасы – теріге, ауырсынуды басуға, шаштың өсуіне және тағы басқаларға!