Жарық терапиясының дозасы келесі формула бойынша есептеледі:
Қуат тығыздығы x Уақыт = Доза
Бақытымызға орай, соңғы зерттеулердің көпшілігі өз хаттамаларын сипаттау үшін стандартталған бірліктерді пайдаланады:
Қуат тығыздығы мВт/см² (милливатт/сантиметр квадратымен)
Уақыт (с) (секунд)
Дж/см² дозасы (Джоуль/сантиметр квадратымен)
Үйдегі жарық терапиясы үшін қуат тығыздығы білуіңіз керек ең басты нәрсе - егер сіз оны білмесеңіз, белгілі бір дозаға жету үшін құрылғыны қанша уақыт қолдану керектігін біле алмайсыз. Бұл жай ғана жарық қарқындылығының қаншалықты күшті екенін (немесе кеңістік аймағында қанша фотон бар екенін) өлшейді.
Бұрыштық шығыс жарық диодтарымен жарық қозғалған сайын таралып, кеңірек аумақты қамтиды. Бұл кез келген нүктедегі салыстырмалы жарық қарқындылығы көзден қашықтық артқан сайын әлсірейді дегенді білдіреді. Жарық диодтарындағы сәуле бұрыштарының айырмашылықтары қуат тығыздығына да әсер етеді. Мысалы, 3 Вт/10° жарық диоды жарық қуат тығыздығын 3 Вт/120° жарық диодына қарағанда көбірек көрсетеді, бұл үлкен аумаққа әлсіз жарық түсіреді.
Жарық терапиясын зерттеуде ~10 мВт/см²-ден ең көбі ~200 мВт/см²-ге дейінгі қуат тығыздығы қолданылады.
Доза тек қуат тығыздығы қанша уақыт бойы қолданылғанын көрсетеді. Жарық қарқындылығы жоғары болса, қолдану уақыты азырақ болады:
200 секунд бойы 5 мВт/см² қолданылса, 1 Дж/см² шығады.
50 секунд бойы 20 мВт/см² қолданылса, 1 Дж/см² шығады.
10 секунд бойы 100 мВт/см² қолданылса, 1 Дж/см² шығады.
Бұл мВт/см² және секунд бірліктері мДж/см² нәтижесін береді – Дж/см² алу үшін оны 0,001-ге көбейтіңіз. Сондықтан стандартты бірліктерді ескере отырып, толық формула келесідей:
Доза = Қуат тығыздығы x Уақыт x 0,001