Құлақ шуы– бұл сыртқы дыбыссыз құлақтарда шыңылдау, ызылдау немесе ысылдау естілетін жағдай. Бұл өте жағымсыз болуы мүмкін және ұйқыға, зейінге және көңіл-күйге әсер етуі мүмкін. Кейбір адамдар қазір тырысып жатырқызыл жарық терапиясы (RLT)құлақтағы шуыл белгілерін басқаруға көмектесетін табиғи әдіс ретінде.
Қызыл жарық терапиясы құлақтың шуылына қалай көмектесе алады
-
Қан ағымын жақсартады
RLT ішкі құлақтағы және бас айналасындағы қан айналымын жақсартуы мүмкін, бұл құлақ денсаулығын қолдайды. -
Қабынуды азайтады
Егер қабыну құлақтағы шуылды тудырса немесе күшейтсе, қызыл жарық оны тыныштандыруға көмектесуі мүмкін. -
Нерв функциясын қолдайды
Қызыл немесе инфрақызылға жақын жарық зақымдалған есту жүйкелерін қорғауға немесе қалпына келтіруге көмектесуі мүмкін.
Тиннитус үшін қызыл жарық терапиясын қалай қолдануға болады
-
Төмен деңгейлі қызыл немесе жақын инфрақызыл шамды пайдаланыңыз
Айналадағы толқын ұзындықтары630–850 нмжиі қолданылады. -
Құлақтың жанына жағыңыз
Жарықты орналастырыңызқұлақтың артында, жақ сызығы бойымен, немесемойынға, құрылғыға байланысты. -
Сессия уақыты
БастауӘр жағынан 5-10 минут, күніне бір рет немесе күнара. -
Тұрақты болыңыз
Тұрақты пайдалану мерзімінен асып кетті4–8 аптажақсарғанын байқау үшін қажет болуы мүмкін.
Маңызды кеңестер
-
Do жарықты құлақ каналына тікелей түсірмеңізегер құрылғы осы мақсат үшін жасалмаған болса.
-
Әрқашан орындаңызөндірушінің нұсқаулары.
-
Нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін - қызыл жарық терапиясы барлығына бірдей көмектеспеуі мүмкін.
Қорытынды
Қызыл жарық терапиясы - қан айналымын және жүйке қызметін жақсарту арқылы құлақтағы шуыл белгілерін азайтуға көмектесетін жұмсақ және инвазивті емес нұсқа. Бұл кепілдендірілген емдеу болмаса да, кеңірек сауықтыру жоспарының бөлігі болуы мүмкін.