Дене пішінін жақсарту және метаболикалық сауықтыруды іздейтіндерге арналған инвазивті емес шешім.
Арық дене мен денсаулықты жақсарту мақсатында қызыл жарық терапиясы тек тері күтімі немесе ауырсынуды басу үшін ғана емес, сонымен қатар ... үшін де танымал құралға айналды.май алмасуын және дене бітімін қалыптастыруды қолдаусондай-ақ.
Дұрыс тамақтанудың немесе жаттығудың орнын баса алмаса да, қызыл жарық терапиясы ұсынадығылыми негізделген пайдасыбұл сіздің денсаулығыңызды немесе салмақты басқару сапарыңызды қауіпсіз, инвазивті емес жолмен толықтыра алады.
Қызыл жарық терапиясы май алмасуын қалай қолдайды?
Қызыл және жақын инфрақызыл жарық (әдетте630–850 нм диапазоны) теріге терең еніп, май жасушалары мен митохондриялармен сіңеді. Бұл бірқатар биологиялық әсерлерді тудырады:
1. Май жасушаларын белсендіру
-
Қызыл жарық уақытша әсер етедіадипоцит (май жасушалары) мембраналарының өткізгіштігі.
-
Нәтижесінде, сақталғантриглицеридтер бос май қышқылдары мен глицеринге ыдырайды, содан кейін олар лимфа жүйесіне шығарылады және организмде энергия ретінде метаболизденеді.
2. Жасуша энергиясын (АТФ) арттырады
-
Митохондриялық белсенділікті ынталандыру арқылы қызыл жарық күшейедіАТФ өндірісі, жасушалық метаболизмді және тиімділікті, соның ішінде май алмасуын жақсарту.
3. Қан айналымын және лимфа дренажын жақсартады
-
Жақсартылғанмикроциркуляциябосатылған май мен токсиндерді тіндерден шығаруға көмектеседі.
-
Ынталандырадылимфа жүйесі, детоксикацияға көмектеседі және сұйықтықтың сақталуын азайтады.
Қызыл жарық терапиясы майды азайта ала ма?
Иә, бірақ контекстпен.
Қызыл жарық терапиясы көмектеседімай жасушаларын бұзбайдынемесе салмақ жоғалтуға кепілдік береді, бірақ зерттеулер мен клиникалық есептер оның келесідей болуы мүмкін екенін көрсетеді:
-
Айналаны кішірейту(мысалы, бел, сан, қол)
-
Қайта пішіндеуге көмектесіңіздененің мақсатты аймақтары
-
Қолдаудюймдік жоғалтудене пішінін жақсартудың кең бағдарламасының бөлігі ретінде
2013 жылы жарияланған зерттеуХирургия мен медицинадағы лазерлерқызыл жарық терапиясынан өткен қатысушылардың емделген аймақтарында хирургиялық араласусыз немесе үзіліссіз айтарлықтай сантиметр жоғалтқанын көрсетті.
Дене пішінін қалыптастырудың негізгі артықшылықтары
| Пайда | Сипаттама |
|---|---|
| Инвазивті емес және ауырсынусыз | Инелер жоқ, тоқтап қалу жоқ - тек жарыққа ұшырау |
| Мақсатты контурлау | Ішке, жамбасқа, қолға немесе басқа проблемалы аймақтарға назар аударыңыз |
| Целлюлитті азайтуды қолдайды | Тері құрылымын жақсартады және шұңқырлардың көрінісін азайтады |
| Жаттығуларға қосымша | Жаттығудан кейінгі майдың тотығуын және бұлшықеттің қалпына келуін жақсартады |
| Терінің қаттылығын жақсартады | Тегіс, тығыз тері үшін коллагенді ынталандырады |
Одан кім пайда көре алады?
Қызыл жарық терапиясы келесі жағдайларда өте қолайлы:
-
Қиындық тудыратын адамдарқатты майлы аймақтарсалауатты өмір салтын ұстанғанына қарамастан
-
Босанғаннан кейінгі әйелдер денесін тонусқа келтіргісі келеді
-
Іздеген ерлер мен әйелдерхирургиялық емес дене мүсінін жасау
-
Сауықтыру орталықтары мен медспалар ұсынадыдене пішінін түзетуге арналған пакеттер
-
Біріктіргісі келетін спортшыларқалпына келтіру + метаболизмді қолдау
Емдеу бойынша ұсыныстар
-
Сессия ұзақтығы:Әр сессияда 10-20 минут
-
Жиілік:Бірінші айда аптасына 3-5 рет, содан кейін қажет болған жағдайда күтім жасау керек
-
Ең жақсы тәжірибе:Біріктіруылғалдандыру, жеңіл физикалық белсенділікжәнесалауатты тамақтануоңтайлы нәтижелер үшін
Қорытынды: Жақсы денеге жол ашыңыз
Қызыл жарық терапиясы ғылыми негізделген, ыңғайлы және тиімді әдісті ұсынадымай алмасуын қолдайды және дененің табиғи пішінін қалпына келтіредіОл жаттығуды немесе диетаны алмастыра алмайды, бірақ мүлдем алмастыра алады.күш-жігеріңізді арттырыңызнәтижелерді жеделдетеді және сізге қауіпсіз және тұрақты түрде ең жақсы көрінуге және сезінуге көмектеседі.
Егер сіз іздесеңізмайдың азаюына және дене пішінінің өзгеруіне көмектесетін инвазивті емес құрал, қызыл жарық терапиясы төсегі сіздің келесі қадамыңыз болуы мүмкін.