Merican M6N Full Body Light Therapy Pod сияқты үлкенірек жарық терапиясы құрылғылары. Ол ұйқы, энергия, қабыну және бұлшықетті қалпына келтіру сияқты жүйелік пайда алу үшін бүкіл денені әртүрлі толқын ұзындықтарындағы жарықпен емдеуге арналған. Үлкенірек жарық терапиясы құрылғыларын шығаратын көптеген брендтер бар және олардың көпшілігінде емдеу нұсқаулары ұқсас. Көптеген брендтер (және жарық терапиясын зерттеушілер) жарық терапиясы капсулаларын аптасына кемінде 2-3 рет пайдалануды ұсынады. Дегенмен, жиі, күнделікті қолдану оңтайлы нәтижелерге әкелуі мүмкін.
Жарық терапиясы қанша уақытқа созылуы керек? Үлкенірек жарық терапиясы панельдерімен емдеу сеанстары әдетте бір уақытта 5-тен 20 минутқа дейін созылады. [1,2]
Қорытынды: Тұрақты, күнделікті жарық терапиясы оңтайлы
Жарық терапиясының көптеген әртүрлі өнімдері және себептері бар. Бірақ жалпы алғанда, нәтижеге қол жеткізудің кілті - жарық терапиясын мүмкіндігінше үнемі қолдану. Ең дұрысы, күн сайын немесе герпес немесе басқа тері аурулары сияқты белгілі бір проблемалы аймақтар үшін күніне 2-3 рет.
Дереккөздер мен сілтемелер:
[1] Joovv. 2.0 буынына арналған емдеу нұсқаулары.
[2] PlatinumLED терапия шамдары. Қызыл жарық терапиясын қаншалықты жиі қолдануым керек?