Қызыл жарық терапиясы (RLT), әсіресе толқын ұзындықтары арасындағы635–660 нмжәне810–850 нм, салмақ жоғалтуды қолдаудың инвазивті емес құралы ретінде танымал болды. RLT семіздікке қарсы сиқырлы ем болмаса да, ғылыми зерттеулер оның майдың азаюына ықпал ететін метаболикалық процестерге әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді.
Қызыл жарық терапиясы май жасушаларына қалай әсер етеді
Зерттеулер RLT келесі әрекеттерді орындай алатынын көрсетеді:
1. Триггерлік адипоциттер фотобиомодуляциясы
Қызыл жарық май жасушаларының мембраналарында уақытша тесіктердің пайда болуына әкеліп соғады, бұл май қышқылдарының (липидтердің) бөлінуіне мүмкіндік береді.
2. Митохондриялық энергия өндірісін (АТФ) арттыру
АТФ көбірек = жасушалық метаболизм тиімдірек = майдың ыдырауын жақсартады.
3. Инсулинге сезімталдықты жақсарту
Инсулиннің жақсы жұмыс істеуі метаболизмнің сау қарқынын қолдайды және майдың жиналуын азайтады.
4. Қабынуды азайтыңыз
Созылмалы қабыну метаболикалық функцияны баяулатады. RLT қабынуды азайтуға көмектеседі.
Салмақ жоғалтудың әлеуетті пайдасы
-
Бел, сан және жамбас шеңберінің кішіреюі
-
Целлюлит пен тері құрылымын жақсарту
-
Бұлшықеттің қалпына келуін жақсарту және жаттығуға төзімділік
-
Метаболикалық тиімділіктің жоғарылауы
Көптеген пайдаланушылар өлшенетін өлшемнің азаюын байқайды2–8 аптатұрақты пайдаланумен.
Майды азайтуға арналған ең жақсы құрылғылар
Кең ауқымды құрылғылар ең тиімді нәтижелерді береді:
-
Толық дене панельдері
-
Инфрақызыл + қызыл жарық терапиясы төсектері (мысалы,MERICAN қызыл жарық терапиясы төсегі M4N)
-
Кәсіби деңгейдегі дене пішінін түзету құрылғылары
Қорытынды
RLT майды бірден ерітпейді, бірақ ол сіздің денеңізге майды тиімдірек метаболиздеуге көмектеседі және диета мен жаттығулардың әсерін күшейтуі мүмкін.