Қызыл жарық терапиясы денсаулықты сақтаудың кең ауқымында барған сайын танымал болып келеді. Бір тармақшалы, бірақ қызықты қолданылуы -қызыл жарық мұрын терапиясы, мұнда төмен деңгейлі қызыл немесе инфрақызылға жақын жарық мұрын арқылы кішкентай киілетін құрылғы арқылы жеткізіледі. Бірақ сұрақ туындайды:Қызыл жарық мұрын терапиясы шынымен де жұмыс істей ме?
Қызыл жарық мұрын терапиясы дегеніміз не?
Қызыл жарық мұрын терапиясы мұрын қуысын қызыл немесе инфрақызылға жақын жарықпен, әдетте аралық толқын ұзындығында сәулелендіру үшін мұрын қуысына кішкентай жарық шығаратын диодтарды (ЖД) орналастыруды қамтиды.630 нм және 850 нмИдея жүйелік әсер ету үшін қан тамырлары мен капиллярларға бай тіндерді ынталандыру болып табылады.
Қызыл жарық мұрын терапиясының әлеуетті артықшылықтары
Ірі көлемді зерттеулер әлі де қажет болса да, ерте зерттеулер мен анекдоттық есептер мұрынның қызыл жарық терапиясы бірнеше артықшылықтар бере алатынын көрсетеді:
-
Қан айналымын жақсарту
Мұрын қуысы ұсақ қан тамырларына толы. Қызыл жарыққа ұшыраған кезде ол тітіркендіруі мүмкіназот оксидінің өндірісі, қан тамырларын кеңейтуге және оттегі ағынын жақсартуға көмектеседі. -
Мидың жақсартылған функциясы
Жақын инфрақызыл жарық тереңірек еніп, миға жақын тіндерге жетуі мүмкін. Кейбір зерттеулер бұл қолдау көрсетуі мүмкін деп болжайдыкогнитивті функция, ақыл-ойдың анықтығын арттырады және тіпті депрессия белгілерін азайтуға көмектеседі. -
Иммундық жүйені қолдау
Митохондрияны ынталандыру және жасушалық энергия (АТФ) өндірісін жақсарту арқылы қызыл жарық терапиясы жалпы иммундық реакцияны күшейтіп, ағзаның инфекциялармен жақсы күресуіне көмектеседі. -
Аллергия мен синус проблемаларының азаюы
Кейбір пайдаланушылар мұрын бітелуінен, синуситтен және маусымдық аллергиядан жеңілдік сезінетінін хабарлайды, мүмкін, бұл мыналарға байланысты болуы мүмкінқабынуға қарсы әсерлержарықтың.
Ғылым не дейді?
Қызыл жарық терапиясын жүздеген сараптамалық зерттеулер қолдағанымен,мұрынға арналған арнайы қолданбалар әлі де пайда болып жатырБірнеше шағын сынақтар мен пилоттық зерттеулер келесі нәтижелерге үміт күттіретін нәтижелер көрсетті:
-
Аллергиялық ринит белгілерін азайту
-
Когнитивті өнімділікті жақсарту
-
Мигреньдегі бас ауруын жеңілдету
Дегенмен, бұл нәтижелерді толық растау үшін жоғары сапалы, кең ауқымды клиникалық зерттеулер қажет.
Қауіпсіз бе?
Әдетте, қызыл жарық мұрын терапиясы қарастырыладықауіпсіз және инвазивті емеснұсқаулыққа сәйкес пайдаланылған кезде. Көптеген құрылғылар жылу шығармайтын немесе тіндерге зақым келтірмейтін төмен қуатты жарық шығарады. Дегенмен:
-
Әрқашан пайдаланыңызFDA мақұлдаған немесе CE сертификатталғанөнімдер
-
Жазылуөндірушінің нұсқауларысеанс ұзақтығы мен жиілігі үшін
-
Егер сізде болса, аулақ болыңызфотосезімталдық бұзылыстарынемесе фотосенсибилизациялайтын дәрілерді қолданып жүрсіз бе?
Мұрынның қызыл жарық терапиясы құрылғысын қалай пайдалануға болады
-
Қолданар алдында құрылғыны және мұрын қуыстарыңызды тазалаңыз
-
Зондтарды әрбір танау тесігіне ақырын енгізіңіз
-
Құрылғыны келесі мақсатта пайдаланыңыз5–20 минут, өндірушінің ұсынысына байланысты
-
Қайталаукүн сайын немесе аптасына бірнеше реттұрақты пайда үшін
Қорытынды: Бұл жұмыс істей ме?
Иә — қызыл жарық мұрын терапиясы нәтиже беруі мүмкінқан айналымын жақсарту, қабынуды азайту және когнитивтік және иммундық функцияны қолдау сияқты белгілі бір денсаулыққа пайдасы үшін. Зерттеулер әлі де дамып келе жатқанымен, алғашқы нәтижелер, әсіресе бүкіл денеге қызыл жарық терапиясымен бірге қолданылған кезде, үміт күттіреді.