Қызыл жарық төсектері, сондай-ақ қызыл жарық терапиясы төсектері немесе фотобиомодуляциялық терапия деп те аталады, терінің денсаулығын жақсарту, қабынуды азайту және жазылуды жеделдету үшін қызыл жарықтың төмен деңгейлі толқын ұзындықтарын пайдаланатын емдеу түрі. Олардың қалай жұмыс істейтіні және қаншалықты тиімді екені туралы қысқаша мәлімет:
Қызыл жарық төсектері қалай жұмыс істейді:
Толқын ұзындықтары: Қызыл жарық төсектері әдетте 630-700 нм (қызыл жарық) және 700-1100 нм (жақын инфрақызыл жарық) аралығындағы қызыл және жақын инфрақызыл жарықтың белгілі бір толқын ұзындықтарын шығарады.
Ену: Бұл толқын ұзындықтары теріге әртүрлі тереңдікке еніп, жасушалардағы митохондрияға жетеді.
Жасушалық реакция: Жарық энергиясы митохондриямен сіңіріледі, бұл жасушалық энергия өндірісін (АТФ) арттырады, тотығу стрессін азайтады және жасушалардың қалпына келуі мен регенерациясын ынталандырады.
Талап етілген жеңілдіктер:
Тері денсаулығы: Қызыл жарық терапиясы көбінесе тері түсін жақсарту, әжімдерді азайту және коллаген өндірісін ынталандыру үшін сатылады.
Жарақаттың жазылуы: Ол тіндердің қалпына келуін жеделдетіп, қабынуды азайта алады, бұл оны операциядан кейінгі қалпына келтіру немесе жарақатты емдеу үшін танымал етеді.
Ауырсынуды басу: Кейбір зерттеулер оның артрит немесе бұлшықет ауруы сияқты созылмалы ауырсынуды жеңілдетуі мүмкін екенін көрсетеді.
Шаш өсуі: Кейде шаш фолликулаларын ынталандыру және шаштың түсуін емдеу үшін қолданылады.
Көңіл-күй және ұйқы: Қызыл жарық терапиясы циркадиялық ырғақтарға әсер ету арқылы көңіл-күйді жақсартып, ұйқы режимін реттей алатыны туралы бірнеше дәлел бар.
Ғылыми дәлелдер:
Аралас нәтижелер: Кейбір зерттеулер оң әсерлерді көрсеткенімен, дәлелдер біркелкі емес. Көптеген сынақтарда үлгі өлшемдері аз немесе қатаң бақылау жоқ.
FDA мақұлдауы: FDA белгілі бір қызыл жарық құрылғыларын белгілі бір мақсаттарда, мысалы, жеңіл ауырсынуларды немесе тері ауруларын емдеу үшін мақұлдады, бірақ барлық мәлімдемелер қолдау таппайды.
Тері және жаралардың жазылуы: Зерттеулер қызыл жарық терапиясы терінің құрылымын жақсартуы, қартаю белгілерін азайтуы және жаралардың жазылуына көмектесуі мүмкін екенін көрсетеді, бірақ нәтижелер әр адамда әртүрлі болады.
Ауырсыну және қабыну: Кейбір зерттеулер оның ауырсыну мен қабынуды азайту үшін қолданылуын қолдайды, бірақ оның тиімділігін растау үшін көбірек зерттеулер қажет.
Ескеретін жайттар:
Қауіпсіздік: Қызыл жарық терапиясы, әдетте, нұсқаулыққа сәйкес қолданылған кезде қауіпсіз деп саналады, жанама әсерлері минималды (мысалы, уақытша көздің шаршауы немесе терінің тітіркенуі).
Құны және қолжетімділігі: Қызыл жарық төсектері қымбат болуы мүмкін, ал нәтижелер үнемі, ұзақ мерзімді пайдалануды қажет етуі мүмкін.
Барлық ауруларға ем емес: Белгілі бір ауруларға пайдасы тигенімен, бұл керемет ем емес және дәстүрлі медициналық көмекті алмастырмауы керек.