Аптасына қанша күн жарық терапиясын қолдану керек? Жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін жарық терапиясы процедураларын күн сайын немесе аптасына кемінде 5+ рет жасаңыз. Тиімді жарық терапиясы үшін тұрақтылық өте маңызды. Жарық терапиясын неғұрлым жиі қолдансаңыз, нәтижелеріңіз соғұрлым жақсы болады. Бір емдеу қысқа мерзімді нәтиже беруі мүмкін, бірақ ұзақ мерзімді әсерді көру үшін үнемі жарық терапиясы қажет. Үнемі қолдану өте маңызды болғандықтан, сирек кездесетін ем алу үшін спа-салонға немесе дерматологқа барғаннан гөрі жеке жарық терапиясы құрылғысын пайдалану тиімдірек.
Жеке жарық терапиясы құрылғыларының көптеген түрлері бар, және емдеу нұсқаулары мен ең жақсы тәжірибелері әртүрлі. Егер сіз Luminance RED сияқты тері ауруларына арналған мақсатты құрылғыны пайдалансаңыз, сіз жарық терапиясын Merican LED терапия шамдары сияқты бүкіл денеге қолдануға арналған үлкенірек құрылғыдан басқаша пайдаланасыз.
Қорытынды: Тұрақты, күнделікті жарық терапиясы оңтайлы
Жарық терапиясының көптеген әртүрлі өнімдері және себептері бар. Бірақ жалпы алғанда, нәтижеге қол жеткізудің кілті - жарық терапиясын мүмкіндігінше үнемі қолдану. Ең дұрысы, күн сайын немесе герпес немесе басқа тері аурулары сияқты белгілі бір проблемалы аймақтар үшін күніне 2-3 рет.