Егер сіз қызыл жарық терапиясын (RLT) және третиноинді (қартаюға қарсы және безеуге қарсы күшті ретиноид) қолдансаңыз, сіз: қызыл жарық сеансынан кейін третиноин жағуға бола ма деп ойлануыңыз мүмкін?
Қысқа жауап: Иә, бірақ уақыт маңызды! Міне, сізге білу керек нәрселер.
Третиноин мен қызыл жарық терапиясын біріктіруге бола ма?
√ Иә, бірақ ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін келесі нұсқауларды орындаңыз:
1. Қызыл жарық терапиясынан кейін 30-60 минут күтіңіз
- Қызыл жарық терапиясы коллаген мен қан айналымын арттырады, бұл терінің сезімталдығын арттырады.
- Третиноинді бірден қолданғаннан кейін тітіркену пайда болуы мүмкін.
2. Алдымен жұмсақ ылғалдандырғышты қолданыңыз
- RLT-ден кейін третиноин қолданар алдында ылғалдандыратын крем (мысалы, керамидті крем) жағыңыз.
- Бұл құрғақтық пен қабыршақтануды азайтуға көмектеседі.
3. Третиноиннің төменгі деңгейінен бастаңыз
- Егер сіз третиноинді жаңадан қолданып жүрсеңіз, 0,025% немесе 0,05% қолданыңыз (бірден 0,1% емес).
- Қызыл жарық терапиясы терінің жаңаруын күшейтеді, сондықтан күштірек третиноин тітіркенуді тудыруы мүмкін.
4. Третиноинді қолданудан аулақ болыңызБұрынҚызыл жарық терапиясы
- Третиноин теріні фотосезімтал етеді (бірақ RLT-де ультракүлгін сәулелер жоқ).
- Третиноинді түнде, RLT сеанстарынан бөлек қолданған дұрыс.
Қызыл жарық терапиясы мен третиноинді біріктірудің артықшылықтары
✔ Коллаген өндірісін жеделдетеді (әжімдер мен ұсақ сызықтарды азайтады)
✔ Безеудің жақсы жазылуы (RLT қабынуды азайтады, третиноин тері тесіктерін ашады)
✔ Тері құрылымын жақсартады (жарқыраған, тегіс бет түсіне ие болады)
Байқауға болатын ықтимал жанама әсерлер
- Құрғақтық және қабыршақтану (егер третиноин RLT-ден кейін тым ерте қолданылса)
- Қызару немесе тітіркену (егер тері тым сезімтал болса)
- Күнге сезімталдық (күндіз әрқашан күннен қорғайтын крем жағыңыз!)
Қатты тітіркену пайда болса, тоқтатыңыз - дерматологпен кеңесіңіз.
Қызыл жарық + Третиноин қолданушылары үшін ең жақсы режим
Таңертең:
Тазарту → Қызыл жарық терапиясы (10-15 мин) → Ылғалдандырғыш → Күннен қорғайтын крем
Түн:
Тазарту → Ылғалдандырғыш → 20 минут күтіңіз → Третиноин
Жиі қойылатын сұрақтар: Третиноин және қызыл жарық терапиясы
Қызыл жарық терапиясы третиноинді жоя ма?
→ Жоқ! Олар бірге жақсы жұмыс істейді — RLT коллагенді арттырады, третиноин жасушалардың жаңаруын жылдамдатады.
Аккутанды қабылдаған кезде қызыл жарық терапиясын қолдана аламын ба?
→ Иә, бірақ абайлап қолданыңыз — екеуі де теріні құрғатуы мүмкін. Жақсылап ылғалдандырыңыз және тітіркенуді бақылаңыз.
RLT мен третиноин арасында қанша уақыт күтуім керек?
→ Тітіркенуді болдырмау үшін кем дегенде 30 минут.
Әжімдерге қайсысы жақсы - RLT немесе третиноин?
→ Екеуі де! Третиноин коллагенді қалпына келтіреді, ал RLT қалпына келтіруді күшейтеді. Бірге қолданған дұрыс.
Қорытынды шешім: Қызыл жарықтан кейін третиноинді қолдану қауіпсіз бе?
√ Иә — тек 30+ минут күтіңіз, алдымен ылғалдандырыңыз және баяу бастаңыз.
× Третиноинді RLT алдында қолданбаңыз.
Кәсіби кеңес: Егер теріңіз сезімтал болса, күндерді ауыстырып отырыңыз (таңертең RLT, түнде третиноин).