Иә, екеуін де пайдалануға боладысолярийжәнеқызыл жарық терапиясы (RLT), бірақ олар өте әртүрлі мақсаттарға қызмет етеді және теріңіз бен денсаулығыңызға әртүрлі әсер етеді. Сізге мынаны білу қажет:
1. Солярий
- МақсатыҚолданылуыУК сәулеленуі (УКА/УКБ)меланин өндірісін ынталандыру, бұл күйген түске әкеледі.
- Тәуекелдер:
- Тәуекелді арттырадытері рагы(меланома, жалпақ жасушалы карцинома).
- Себептеріерте қартаю(әжімдер, күн дақтары).
- Әкелуі мүмкінкөздің зақымдануықорғалмаған жағдайда.
- ҰсынысКөптеген дерматологтар зиянды әсерлеріне байланысты солярийлерге барудан бас тартуға кеңес береді.
2. Қызыл жарық терапиясы (RLT)
- МақсатыҚолданылуытөмен толқынды қызыл немесе инфрақызылға жақын жарықколлагенді ынталандыру, қабынуды азайту және жазылуды жеделдету үшін.
- Артықшылықтары:
- Жақсартадытері құрылымы(әжімдерді, безеуді, тыртықтарды азайтады).
- Көмектеседібұлшықетті қалпына келтіружәнебуын ауруы.
- Істейдіеместерінің зақымдануына немесе тотығуына әкелуі мүмкін.
- ҚауіпсіздікДұрыс қолданған кезде жанама әсерлері минималды болатын қауіпсіз деп саналады.
Екеуін де пайдалануға бола ма?
- Иә, бірақ бір уақытта емес.
- Егер сіз солярийді пайдалануды таңдасаңыз (қауіп-қатерлерге қарамастан), кем дегенде күтіңіз24–48 сағатТерінің тітіркенуін болдырмау үшін RLT жасамас бұрын.
- Жақсырақ баламаСолярийге бармай-ақ, пайдаланыңызөзін-өзі күйдірушінемесеспреймен күйген түске боялғанегер сіз түс алғыңыз келсе, теріге пайдасы үшін RLT-ны қауіпсіз түрде қолданыңыз.
Қорытынды кеңес
- Солярийлерден аулақ болыңыз- олар тері қатерлі ісігінің қаупін айтарлықтай арттырады.
- Қызыл жарық терапиясы қауіпсіз балама болып табыладыУК сәулесінің әсерінсіз теріні жасарту үшін.
- Егер сіз күнге күйуіңіз керек болса,теріңізді қорғаңыз(SPF пайдаланыңыз, экспозицияны шектеңіз) және RLT-ден сеанстарға орын босатыңыз.