Қызыл жарық терапиясын шамадан тыс қолдануға бола ма?

Қызыл жарық терапиясы дегенімізинвазивті емес, ультракүлгін сәулеленбейтін және төмен қауіпті, бірақ шамадан тыс пайдалану пайдасын азайтуы немесе уақытша жанама әсерлер тудыруы мүмкін.

Шамадан тыс пайдалану қалай пайда болады

• Тым жиі сеанстарҰсынылған сеанс жиілігінен асып кету (мысалы, бір аймақта күніне бірнеше сеанс)

• Әр сессия тым ұзақҚұрылғыны өндірушінің нұсқауларынан ұзағырақ пайдалану (әдетте әр аймаққа 10-20 минут)

• Жоғары сәулеленуҚашықтықты немесе экспозиция уақытын реттемей өте жоғары қуатты құрылғыны пайдалану

Шамадан тыс қолданудың ықтимал жанама әсерлері

1. Терінің тітіркенуі– қызару, жылу немесе аздап қышу

2. Көздің шаршауы немесе ыңғайсыздық– әсіресе көздер қорғалмаған болса

3. Уақытша шаршау– сирек жағдайларда, жасуша белсенділігінің жоғарылауына байланысты

4. Тиімділіктің төмендеуі– шамадан тыс әсер ету «екі фазалы дозалық реакцияны» тудыруы мүмкін, мұнда тым көп жарық болуы мүмкінжеңілдіктерді шектеу

Оны қалай асыра пайдаланудан аулақ болуға болады

• Өндірушінің нұсқауларын орындаңызКөптеген сарапшылар әр аймаққа аптасына 2-5 рет 10-20 минут уақыт бөлуді ұсынады.

• Өңделген аймақтарды айналдырыңыз: Бір жерді күніне бірнеше рет қайта-қайта ашпаңыз.

• Көздеріңізді қорғаңыз: Жарық күшті немесе бетке жақын болса, көзілдірік киіңіз.

• Денеңізді тыңдаңыз: Егер тері тітіркенсе немесе сезімтал болса,үзіліс жасау.

• Кәсіби басшылықты қарастырыңыз: Әсіресе клиникалық немесе терапиялық мақсатта қолдануға арналған жоғары қуатты немесе толық корпусты құрылғыларға арналған.

Негізгі қорытынды

Қызыл жарық терапиясы дегенімізкөпшілік үшін қауіпсіз, бірақ одан да көпәрқашан жақсы емесҰсынылған сеанс ұзақтығын, жиілігін және құрылғы нұсқауларын орындаңызпайданы барынша арттыружанама әсерлерсіз.