Қызыл жарық терапиясы кезінде көзіңізді ашық ұстай аласыз ба?
Қызыл жарық терапиясы тері денсаулығы, ауырсынуды басу және жалпы әл-ауқат үшін барған сайын танымал бола бастады. Көптеген алғаш рет қолданушылар қоятын жиі қойылатын сұрақ - қызыл жарық терапиясы сеансы кезінде көздерін ашық ұстау қауіпсіз бе?
Қызыл жарық терапиясы көзіңізге қауіпсіз бе?
Қызыл жарық терапиясы әдетте толқын ұзындықтарын пайдаланады600–660 нм (қызыл жарық)және800–850 нм (жақын инфрақызыл жарық)Күннен немесе солярийлерден шығатын ультракүлгін сәуледен айырмашылығы, қызыл жарықкүнге күйіп қалмау немесе ДНҚ зақымдануын тудырмауДегенмен, жарық жарқын және қарқынды сезілуі мүмкін болғандықтан, көзге ұзақ уақыт тікелей әсер ету ыңғайсыздық тудыруы мүмкін.
Көздеріңізді ашық ұстай аласыз ба?
Иә, қызыл жарық терапиясы кезінде көзіңізді қысқа уақытқа ашу әдетте қауіпсіз. Көптеген адамдар сеанс кезінде айналасына зиян келтірмей қарайды. Дегенмен, егер сіз бірнеше минут бойы жарық диодтарына тікелей қарасаңыз, көздеріңіз шаршаған немесе құрғаған болуы мүмкін.
Көзді қорғау қажет пе?
-
Ыңғайлы болу үшін ұсынылады– Қорғаныш көзілдірігін кию жарықтығын азайтып, сеанстарды босаңсытады.
-
Қатаң түрде қажет емес– Ультракүлгін солярийлерден айырмашылығы, қызыл жарық терапиясы зақымдануды болдырмау үшін көзге арналған қалқандарды қажет етпейді.
-
Ең жақсы тәжірибе– Егер сіз жарыққа сезімтал болсаңыз немесе көз ауруларыңыз болса, көзілдірік киіңіз немесе көзіңізді жұмыңыз.
Негізгі қорытындылар
-
Қызыл жарық терапиясы көзге қауіпсіз деп саналады.
-
Көздеріңізді ашық ұстай аласыз, бірақ жарықдиодты шамдарға ұзақ уақыт тікелей қараудан аулақ болыңыз.
-
Көзілдірік кию немесе жай ғана көзді жұмып ұстау тәжірибені жайлы етеді.
Осы қарапайым қауіпсіздік кеңестерін орындау арқылы сіз көзіңіз туралы алаңдамай, қызыл жарық терапиясының барлық артықшылықтарын пайдалана аласыз.