Етеккір кезіндегі ауырсынулар (дисменорея) бүкіл әлем бойынша миллиондаған әйелдерге әсер етеді, көбінесе іштің төменгі бөлігіндегі ауырсынуды, белдегі жайсыздықты және шаршауды тудырады. Ауырсынуды басатын дәрілер мен жылытқыш жастықшалар жиі қолданылса да, қазір көптеген адамдар іздейдідәрілік емес, инвазивті емес балама әдістерБір жаңа нұсқа -қызыл жарық терапиясы (RLT).
Сонымен,қызыл жарық терапиясы етеккір кезіндегі ауырсынуларға жақсы ма?Оның артындағы ғылыми негізді қарастырайық.
Етеккір кезіндегі ауырсынудың себебі неде?
Етеккір кезіндегі ауырсынулар негізінен келесі себептерге байланысты пайда болады:
-
Жатыр бұлшықеттерінің жиырылуы
-
Босатупростагландиндер, бұл қабыну мен ауырсынуды тудырады
-
Жатыр тініне қан ағымының төмендеуі
Бұл факторлар ишемия мен жүйке сезімталдығына әкеледі, нәтижесінде ауырсыну пайда болады.
Қызыл жарық терапиясы қалай жұмыс істейді
Қызыл жарық терапиясы қызыл және жақын инфрақызыл жарықтың белгілі бір толқын ұзындықтарын пайдаланады (әдетте630–660 нм және 810–880 нм) теріге еніп, жасуша белсенділігін ынталандырады.
Негізгі биологиялық әсерлерге мыналар жатады:
-
Көбейтілдімитохондриялық АТФ өндірісі
-
Жақсартылғанжергілікті қан айналымы
-
Азайтылғанқабыну
-
Бұлшықет тінінің босаңсуы
Бұл әсерлер етеккір кезіндегі ауырсынудың негізгі себептеріне тікелей әсер етеді.
Етеккір кезіндегі құрысулар үшін қызыл жарық терапиясының әлеуетті пайдасы
1. Ауырсынуды азайту
Қызыл жарық терапиясы ауырсынуды азайтуға көмектеседі:
-
Нерв сезімталдығын модуляциялау
-
Қабыну маркерлерінің төмендеуі
-
Іштің төменгі бөлігі мен белдің төменгі бөлігінің бұлшықеттерінің босаңсуын ынталандыру
2. Қан айналымын жақсарту
Микроциркуляцияны жақсарту арқылы RLT жатыр тіндеріне көбірек оттегі мен қоректік заттарды жеткізуге көмектеседі, бұл құрысуды жеңілдетуі мүмкін.
3. Қабынуға қарсы әсерлер
Қызыл және жақын инфрақызыл жарық қабынуды азайтатыны, простагландинмен байланысты ауырсынуды азайтуы мүмкін екендігі көрсетілген.
Зерттеулер не дейді?
Клиникалық және фотобиомодуляциялық зерттеулер жарық терапиясының келесідей екенін көрсетеді:
-
Тірек-қимыл және қабыну ауырсынуын азайтуы мүмкін
-
Қан айналымын және тіндердің қалпына келуін жақсартады
-
Физиотерапия және әйелдер денсаулығын сақтау салаларында барған сайын кеңінен қолданылуда
Етеккір кезіндегі ауырсынуларға қатысты кең ауқымды зерттеулер әлі де қажет болса да,алғашқы дәлелдер мен клиникалық тәжірибе перспективалы болып табылады.
Менструация кезінде қызыл жарық терапиясы қауіпсіз бе?
Қызыл жарық терапиясы әдетте келесідей қарастырылады:
-
Инвазивті емес
-
Дәрі-дәрмексіз
-
Дұрыс қолданған кезде төмен тәуекел
Көптеген құрылғылар үнемі пайдалануға қауіпсіз, бірақ пайдаланушылар сеанс уақыты мен қашықтығына қатысты өндірушінің нұсқауларын орындауы керек.
Қорытынды
Қызыл жарық терапиясы мыналарды ұсынуы мүмкін:етеккір кезіндегі ауырсынуды жеңілдетудің табиғи, қауіпсіз және тиімді тәсіліқабынуды азайту, қан айналымын жақсарту және бұлшықеттерді босаңсыту арқылы. Дәрі-дәрмектерге балама іздейтін әйелдер үшін бұл қарастыруға тұрарлық перспективалы нұсқа болып табылады.