Айналмалы манжеттің жыртылуы - иық буынын тұрақтандыруға жауапты бұлшықеттер мен сіңірлер тобына әсер ететін жиі кездесетін иық жарақаты. Ол спорттық жарақаттарға, қайталанатын басу қозғалыстарына, жарақатқа немесе жасқа байланысты дегенерацияға байланысты пайда болуы мүмкін. Симптомдарға көбінесе иықтың ауыруы, әлсіздік, қозғалыс ауқымының шектеулілігі және қолды көтеру немесе айналдыру қиындықтары жатады.
Адамдар қалпына келтіруді қолдаудың инвазивті емес жолдарын іздеген кезде, көпшілік мынаны сұрайды:Қызыл жарық терапиясы ротатор манжетінің жыртылуына көмектесе ала ма?Қызыл жарық терапиясы жыртылған сіңірді қалпына келтіре алмаса да, дәлелдердің артуы оның көмектесе алатынын көрсетедіауырсынуды азайтады, қабынуды басады және емдеу процесін қолдайдытиісті медициналық емдеумен қатар қолданылған кезде.
Қызыл жарық терапиясы дегеніміз не?
Қызыл жарық терапиясы, фотобиомодуляция (PBM) деп те аталады, жасушалық белсенділікті ынталандыру үшін төмен деңгейлі қызыл және инфрақызылға жақын жарықты - әдетте 630-880 нм диапазонында - пайдаланады.
Хирургиялық немесе фармацевтикалық емдеуден айырмашылығы, қызыл жарық терапиясы инвазивті емес және тіндерге зақым келтірмейді. Керісінше, ол жазылу мен қалпына келуге байланысты табиғи биологиялық процестерді қолдайды.
Қызыл жарық терапиясы айналмалы манжет жарақаттарын қалай қолдай алады
Қызыл жарық терапиясы ротатор манжетінің жыртылуын емдеуге жарамайды, бірақ ол бірнеше қолдаушы артықшылықтарды ұсынуы мүмкін:
1. Қабынуды азайтуға көмектеседі
Иық буынының айналасындағы қабыну ауырсыну мен сіресуге айтарлықтай ықпал етеді. Қызыл жарық терапиясы қабыну маркерлерін реттеуге және айналадағы тіндердегі ісінуді азайтуға көмектесуі мүмкін.
2. Тіндердің жазылуын қолдайды
Митохондриялық АТФ өндірісін ынталандыру арқылы қызыл жарық терапиясы сіңір мен жұмсақ тіндерді қалпына келтіру кезінде маңызды жасушалық қалпына келтіру процестерін қолдауы мүмкін.
3. Қан айналымын жақсартады
Микроциркуляцияның жақсаруы зақымдалған тіндерге оттегі мен қоректік заттарды жеткізуге көмектеседі, қалпына келуді қолдайды және қаттылықты азайтады.
4. Табиғи ауырсынуды басады
Көптеген пайдаланушылар қызыл жарық терапиясын үнемі қолдану арқылы иық ауырсынуының азайғанын және қозғалғыштығының жақсарғанын хабарлайды, бұл физиотерапия мен оңалтуды жеңілдетуге көмектеседі.
Зерттеу не дейді?
Фотобиомодуляция бойынша зерттеулер тірек-қимыл аппаратының ауырсынуына, сіңір жарақаттарына және операциядан кейінгі қалпына келуге арналған перспективалы нәтижелерді көрсетеді. Тендинопатиялар бойынша зерттеулер қызыл және жақын инфрақызыл жарық оңалту жаттығуларымен біріктірілгенде ауырсынуды азайтуға және функцияны жақсартуға көмектесетінін көрсетеді.
Дегенмен,Толық қалыңдықтағы айналмалы манжеттің жыртылуы көбінесе медициналық араласуды қажет етедіфизиотерапия немесе хирургиялық араласуды қоса алғанда. Қызыл жарық терапиясын келесідей қарастырған жөн:қосымша қалпына келтіру құралы, кәсіби күтімнің орнын баса алмайды.
Айналмалы манжетаны қолдау үшін қызыл жарық терапиясын қолдану
Қызыл жарық терапиясын иыққа мақсатты құрылғыларды, панельдерді немесе кәсіби деңгейдегі қызыл жарық терапиясы төсектерін пайдаланып қолдануға болады.
Жалпы денсаулыққа бағытталған нұсқауларға мыналар кіреді:
-
Толқын ұзындықтары:660 нм (қызыл) және 850 нм (жақын инфрақызыл)
-
Сессия ұзақтығы:Әр аймаққа 10-20 минут
-
Жиілік:Аптасына 3-5 сеанс
-
Мақсатты аймақ:Иық буынының алдыңғы және артқы жағы
Әдетте пайдасын байқау үшін бірнеше апта бойы тұрақтылық қажет.
Қауіпсіздік және маңызды мәселелер
-
Қызыл жарық терапиясы жыртылған сіңірді қайта жалғай алмайды
-
Ауыр немесе толық жыртылу медициналық диагнозды және емдеуді қажет етеді
-
Қызыл жарық терапиясын физиотерапиямен, демалыспен және кәсіби басшылықпен біріктіру керек
-
Ауырсыну күшейсе немесе тітіркену пайда болса, қолдануды тоқтатыңыз
Иық жарақаттарына кез келген жаңа терапияны бастамас бұрын әрқашан ортопед маманмен кеңесіңіз.
Қорытынды ойлар
Сонымен, қызыл жарық терапиясы айналмалы манжеттің жыртылуына көмектесе ала ма? Ол өздігінен жыртылған сіңірді емдей алмаса да, қызыл жарық терапиясы пайдалы болуы мүмкінауырсынуды азайтуда, қабынуды басқаруда және қалпына келуді жеделдетуде қолдаушы рөл атқарады- әсіресе физиотерапия және медициналық көмекпен бірге қолданылған кезде.
Иықтың қалпына келуін қолдаудың инвазивті емес, дәрі-дәрмексіз әдісін іздейтін адамдар үшін қызыл жарық терапиясы айналмалы манжеттің кешенді емдеу жоспарына пайдалы қосымша болуы мүмкін.
Жиі қойылатын сұрақтар
С: Қызыл жарық терапиясы жыртылған айналмалы манжетаны хирургиялық араласусыз емдей ала ма?
Ж: Жоқ. Қызыл жарық терапиясы қалың жыртылуды қалпына келтіре алмайды, бірақ симптомдарды жеңілдетуге және қалпына келуге көмектесуі мүмкін.
С: Айналмалы манжет операциясынан кейін қызыл жарық терапиясы пайдалы ма?
A: Кейбір зерттеулер дәрігер мақұлдаған кезде ауырсынуды азайтуға және операциядан кейінгі жазылуды қолдауға көмектесетінін көрсетеді.
С: Нәтижелерді қанша уақыттан кейін көремін?
A: Көптеген пайдаланушылар тұрақты қолданғаннан кейін 4-6 апта ішінде симптомдардың жеңілдегенін хабарлайды.