Қысқа жауап:
Жалпы алғанда,no— қызыл жарық терапиясы жасайдыжүрек соғуының жиілеуіне әкелмейдісау адамдарда.
Ол қарастырыладыинвазивті емес, дәрі-дәрмексіз және қауіпсіз, мыңдаған зерттеулер бойынша қауіпсіздіктің жоғары көрсеткіштерімен.
Дегенмен,сирек кездесетін жағдайлар, белгілі бір жағдайлар немесе құрылғыны дұрыс пайдаланбау біреуді бұзуы мүмкінсезінужүрек соғысына ұқсас сезімдер - әдетте жеңіл және уақытша.
Неліктен жүрек үшін әдетте қауіпсіз
Қызыл жарық терапиясы төмен деңгейлі толқын ұзындықтарын пайдаланады (әдетте630–660 нмжәне810–850 нм) бұл:
-
Жылу немесе сәуле шығармаңызішкі ағзаларға әсер ететіндей күшті
-
Жеткілікті терең енбеңізжүрекке тікелей жету үшін
-
Негізінен әрекет етіңізтері, бұлшықеттер және қан тамырларыбетіне жақын
Бұл толқын ұзындықтары ынталандырадыжасушалық энергия (АТФ)және жақсартуқан айналымы, бұл сізді сезіндіре аладыаздап жылу немесе пульсемделген аймақта — бірақ бұл шынайы жүрек соғысы емес.
БіреуМүмкінЖүректің соғуын сезіну
Адамдар жүрек соғысымен шатастыратын сезімдерді тудыруы мүмкін бірнеше факторлар бар:
1️⃣Қан айналымының немесе жылудың жоғарылауы
Қызыл жарық терапиясы қан айналымын жақсартады. Сезімтал пайдаланушылар, әсіресе кеуде немесе мойын аймағында, жүрек соғысын қысқа уақытқа күштірек сезінуі мүмкін.
2️⃣Мазасыздық немесе шамадан тыс ынталандыру
Алғаш рет қолданушылар кейде сеанстар кезінде жүйке немесе аса сезімталдықты сезінеді — жеңіл стресс немесе адреналиннің жоғарылауы дірілдеу сезімін тудыруы мүмкін.
3️⃣Фотосезімталдық немесе дәрілік заттардың әсері
Кейбір дәрі-дәрмектер (мысалы, кейбір антибиотиктер, қалқанша безіне қарсы дәрілер немесе антидепрессанттар) жарыққа сезімталдықты арттыруы немесе жүрек соғу жиілігін реттеуге әсер етуі мүмкін.
4️⃣Электромагниттік сезімталдық (сирек)
Қызыл жарық терапиясы құрылғылары минималды ЭҚК шығарса да, сезімталдығы жоғары адамдар бүкіл денеге әсер ететін құрылғыларды пайдаланған кезде жеңіл ыңғайсыздық туралы хабарлауы мүмкін.
Жүрек соғуын байқасаңыз не істеу керек
Егер сіз RLT кезінде немесе одан кейін ерекше сезімдерді сезінсеңіз:
✅Сеансты дереу тоқтатыңыз
✅Отырыңыз немесе жатыңыз, терең тыныс алыңыз және демалыңыз
✅Гидрат— кейде сусыздану немесе электролит теңгерімсіздігі жүрек соғуына әкелуі мүмкін
✅Қоршаған ортаңызды тексеріңіз— құрылғының қызып кетпегеніне немесе тым жақын емес екеніне көз жеткізіңіз
✅Дәрігермен кеңесіңізегер жүрек соғысы жалғасса, әсіресе жүрек ауруы болса
Қауіпсіз жаттығу бойынша кеңестер
Ыңғайсыздықты болдырмау үшін:
-
Сақтаусеанс уақыты орташа (10–20 мин)
-
Күту20–30 см (8–12 дюйм)құрылғыңыздан қашықтық
-
Тікелей үстінен пайдаланудан аулақ болыңызжүрек аймағыегер сіз сезімтал болсаңыз
-
RLT-ны келесілермен біріктірмеңізстимуляторлар(кофе, жаттығу алдындағы ішімдіктер немесе алкоголь)
-
Әрқашан өндірушінің қауіпсіздік нұсқауларын орындаңыз
Қорытынды
Қызыл жарық терапиясы жүрек соғуының жиілеуіне әкелмейдісау пайдаланушыларда.
Көптеген адамдар тек тыныштандыратын жылулық пен релаксация әсерін сезінеді.
Егер сізде болсабар жүрек мәселелері, аритмиянемесе алып жатырсызжүрек-қан тамырлары дәрі-дәрмектері, кез келген жаңа терапияны бастамас бұрын, қауіпсіздік үшін дәрігеріңізбен кеңескен дұрыс.