2015 жылы бразилиялық зерттеушілер жарық терапиясының 30 ер спортшының бұлшықеттерін дамытып, күшін арттыра алатынын анықтағысы келді. Зерттеуде жарық терапиясы + жаттығу қолданған ер адамдардың бір тобы тек жаттығу жасаған топпен және бақылау тобымен салыстырылды.
Жаттығу бағдарламасы тізенің экстензорын жаттықтырудың 8 аптасынан тұрды.
Толқын ұзындығы: 810 нм Дозасы: 240 Дж
Жаттығу алдында жарық терапиясын алған ер адамдар «бұлшықет қалыңдығының, изометриялық шың моментінің және эксцентрикалық шың моментінің қосындысы бойынша» тек жаттығу тобымен салыстырғанда «айтарлықтай жоғары пайыздық өзгерістерге қол жеткізді».
Шын мәнінде, жаттығу алдында жеңіл терапияны қолданғандарда бұлшықет қалыңдығы мен күшінің артуы 50%-дан астамға жоғары болды.