Жарық терапиясы танымал бола бастадытері күтімі, ауырсынуды басқару және денсаулықты жақсартуЖарықтың әртүрлі түстерітеріге әртүрлі тереңдікте енедіжәне әртүрлі биологиялық әсерлерді тудырады. Әрбір түрін түсіну сізге көмектеседіқажеттіліктеріңізге сәйкес келетін дұрыс терапияны таңдаңыз.
Қызыл жарық терапиясы
Толқын ұзындығы:~620–700 нм (қызыл түспен көрінетін) және инфрақызылға жақын 700–1100 нм
Ол қалай жұмыс істейді:Теріге терең еніп, сергітедімитохондрияларАТФ өндірісін және жасушаларды қалпына келтіруді күшейтеді.
Артықшылықтары:
-
Азайтадыәжімдер мен жіңішке сызықтар
-
Түсі кетедітыртықтар мен созылу белгілері
-
Жақсартадытері түсі және серпімділігі
-
Жылдамдатадыбұлшықетті қалпына келтіру және емдеу
Ең жақсысы:Терінің қартаюы, жаралардың жазылуы, жаттығудан кейінгі қалпына келу
Көк жарық терапиясы
Толқын ұзындығы:~405–470 нм
Ол қалай жұмыс істейді:Нысаналармай бездері және бактериялартері бетінде.
Артықшылықтары:
-
Өлтірулербезеу тудыратын бактериялар (Propionibacterium acnes)
-
Азайтадыбелсенді безеу және қабыну
-
Алдын алуға көмектеседіболашақтағы жарылыстар
Ең жақсысы:Безеуге бейім тері, майлы тері, жасөспірім немесе ересек безеулер
Жасыл жарық терапиясы
Толқын ұзындығы:~520–560 нм
Ол қалай жұмыс істейді:Беткейлік түрде енедімеланоциттерді тыныштандырадыжәне пигментті реттейді.
Артықшылықтары:
-
Азайтадыгиперпигментация, жас дақтары және күн дақтары
-
Тыныштандырадысезімтал немесе тітіркенген тері
-
Ағартадытерінің жалпы түсі
Ең жақсысы:Терінің біркелкі емес түсі, пигментация мәселелері, қызаруға бейім тері
Аралас терапия
Қазір көптеген құрылғылар біріктірілгенқызыл + көк or қызыл + жасылүшінжақсартылған нәтижелер:
-
Қызыл + Көк:Теріні қалпына келтіріп, қабынуды азайта отырып, безеуді емдеңіз
-
Қызыл + Жасыл:Қартаюға қарсы + ағартады, әжімдер мен пигментацияны азайтады
Қауіпсіздік кеңестері
-
Аулақ болыңызкөзге әсер етуқажет болған жағдайда көзілдірік киіңіз;
-
Ұсынылған сеанс уақытынан асырмаңыз (әдетте әр аймақ үшін 5-20 минут)
-
Бастауқысқа сессиялартеріңіздің қалай жауап беретінін көру үшін
-
Егер сізде болса, дерматологпен кеңесіңізсезімтал тері немесе медициналық жағдайлар
Негізгі қорытынды
| Ашық түс | Тері тереңдігі | Негізгі артықшылықтары | Ең жақсы пайдалану |
|---|---|---|---|
| Қызыл | Терең | Қартаюға қарсы, жазылу, коллаген өндірісі | Әжімдер, тыртықтар, бұлшықеттерді қалпына келтіру |
| Көк | Беткі қабат | Безеуді азайту, бактерияға қарсы | Безеуге бейім тері, майлы тері |
| Жасыл | Беткейлік | Ағарту, пигментацияны бақылау | Күнге қарсы дақтардың пайда болуы, қызару, тері реңінің біркелкі болмауы |
Дұрыс түсті таңдау теріңіздің мақсаттарына байланыстыжәне түстерді біріктіре аладыбір уақытта бірнеше мәселені шешу.