Жасуша энергиясының артуы: қызыл жарық терапиясының сеанстары теріге ену арқылы жасушалық энергияны арттыруға көмектеседі. Тері жасушаларының энергиясы жоғарылаған сайын, қызыл жарық терапиясына қатысатындар олардың жалпы энергиясының жоғарылағанын байқайды. Жоғары энергия деңгейі апиындық тәуелділіктермен күресетіндерге олардың байсалдылығын сақтауға көмектесуі мүмкін.
Жақсырақ демалу: Ұйқыға кету қиынға соғатын көптеген адамдар ұйқының жетіспеушілігінен зардап шегеді. Қызыл жарық терапиясы, керісінше, мидың ояту және ояту емес сағаттары арасындағы байланысты нығайтуға көмектесе алады, сонымен бірге онымен айналысатындардың көпшілігіне түнде ұйықтауға және жақсы ұйықтауға көмектеседі.