Жасушалық энергияның артуы: Қызыл жарық терапиясы сеанстары теріге ену арқылы жасушалық энергияның артуына көмектеседі. Тері жасушаларының энергиясы артқан сайын, қызыл жарық терапиясына қатысатындар жалпы энергиясының артуын байқайды. Энергия деңгейінің жоғарылауы опиоидтық тәуелділікпен күресетіндерге де сергек болуға көмектеседі.
Жақсырақ демалу: Ұйықтап кету қиынға соғатын көптеген адамдар ұйқының жетіспеушілігінен зардап шегеді. Екінші жағынан, қызыл жарық терапиясы мидың ояу және ояу емес сағаттар арасындағы байланысын нығайтуға көмектеседі, бұл көптеген адамдарға түнде ұйықтауға және жақсы ұйқыға көмектеседі.