Қызыл жарық терапиясы мен жарық терапиясы аппаратының артықшылықтары

Әлеуметтік желілерде тері күтіміне қатысты жаңа тренд уақыт өте келе пайда болып, ол қанағаттанарлық және үміт күттіретіндей көрінеді. Осыған байланысты қызыл жарық терапиясы инвазивті емес және ауыртпалықсыз тәсілінің арқасында танымал бола бастады. Қызыл жарық терапиясының (RLT) әжімдерді, безеу тыртықтарын және ұсақ әжімдерді азайтуға уәдесі бізді ойландырады: Қызыл жарық терапиясы (RLT) сіз білуіңіз керек сұлулық құпиясы ма, әлде бұл жай ғана сән бе?
Қызыл жарық терапиясы (RLT) - терінің денсаулығын жақсарту, қабынуды азайту және ауырсынуды басу үшін төмен қарқынды қызыл жарық толқын ұзындықтарын қолданатын терапия. Емдеу әдетте теріні қызыл жарыққа, құрылғыларға немесе лазерлерге ұшырату арқылы жүзеге асырылады.
Тері жасушаларымыздың ішінде қызыл жарықты сіңіріп, көбірек энергия өндіретін митохондрия деп аталатын ұсақ энергия көздері бар. Сарапшылардың айтуынша, қызыл және жақын инфрақызыл жарық терапиясының жасушалық деңгейдегі пайдасына митохондриялық өсу мен функцияны ынталандыру және жаралардың жазылуын жеделдету кіреді.
Қызыл жарық терапиясы теріге шамамен 5 мм тереңдікке ену арқылы жұмыс істейді, бұл коллаген мен АТФ (аденозинтрифосфат) өндірісін ынталандырады. Коллаген - терінің серпімділігін беретін және әжімдердің пайда болуын азайтуға көмектесетін ақуыз, ал АТФ - жасушаларға энергия беретін және олардың тиімдірек жұмыс істеуіне көмектесетін молекула. ​​Сонымен, сіз безеу тыртықтары мен ерте әжімдермен қоштаса аласыз.
RLT-ның ең маңызды артықшылықтарының бірі - терінің денсаулығын жақсарту қабілеті. Оның ұсақ әжімдер мен сызықтардың пайда болуын азайтып, терінің құрылымы мен түсін жақсартатыны дәлелденген. Сондай-ақ, ол тыртықтардың, созылу белгілерінің және жас дақтарының пайда болуын азайтуға көмектеседі.
RLT буындар мен бұлшықеттердегі ауырсыну мен ісінуді азайтуға көмектесетін қабынуға қарсы қасиеттерге ие екені анықталды. Бұл оны артрит, фибромиалгия және басқа да созылмалы ауырсынуды тиімді емдеуге айналдырады.
Теріңізді жақсартумен қатар, RLT ұйқы сапасын жақсартуға да көмектеседі. Біз өзімізге күтім жасау үзілістерінің күнделікті тері күтімі сияқты тері денсаулығы үшін маңызды екенін білеміз, сондықтан мелатонин өндірісін ынталандыру үшін қызыл жарықты пайдалану ұйқы режимін реттеудің және ұйқысыздықты азайтудың тиімді тәсілі бола алады.
Қызыл жарықты пайдалануға қатысты перспективалы зерттеулер мен нәтижелерге қарамастан, қызыл жарық терапиясының (RLT) барлық мақсатты қолданыстар үшін тиімді екендігі әлі белгісіз, дейді сарапшылар. Дегенмен, бұл құрылғымен байланысты артықшылықтар оны өзіңіз тексеруге жеткілікті.
Егер сіз қызыл жарық терапиясын өзіңіз қолданып көргіңіз келсе, емнің әсерін тексеруге арналған көптеген үй құрылғылары бар. Дегенмен, біз әрқашан қызыл жарық терапиясын өзіңіз қолданып көрмес бұрын сертификатталған дерматологпен кеңесуді ұсынамыз.
Дегенмен, егер қызыл жарық терапиясы сіздің күнделікті өміріңізде қажет болатын келесі ең жақсы тері күтімі емі сияқты көрінсе, біз сіз өзіңіз сынап көре алатын ең жақсы маскалардың, таяқшалардың және жабдықтардың тізімін жасадық.
Пошта жәшігіңіз ресми болсын! Махаббат, денсаулық, мансап және эксклюзивті мазмұн туралы күнделікті жаңартуларды тікелей поштаңызға алу үшін xoNecole ақпараттық бюллетеніне жазылыңыз.
Алей Арион - оңтүстіктен шыққан жазушы және сандық әңгімеші, қазіргі уақытта шуақты Лос-Анджелесте тұрады. Оның yagirlaley.com веб-сайты жеке эсселерінің, мәдени түсініктемелерінің және қара мыңжылдықтардың тәжірибесіне деген көзқарасының сандық күнделігі ретінде қызмет етеді. Оны барлық платформалардан @yagirlaley парақшасына жазылыңыз!
Егер сіз соңғы онжылдықта онлайн режимінде болсаңыз, экраныңызда Эй, Фрэн, Эй және Ұятсыз Майя (Майя Вашингтон) есімдері пайда болуы мүмкін. Бұл контент жасаушылар интернеттегі әрбір платформаға кіріп, қуаныш сыйлап, әлемдегі әйелдерге жақсы өмір сүруге көмектеседі. Фрэннің емдік табиғи емдеу әдістерінен бастап Майяның даналық сөздеріне дейін екі контент жасаушы да адал, пайдалы және осал мазмұнмен бөлісу арқылы адал оқырмандар жинады. Бірақ көбірек шығармашылық, еркіндік және кеңістік әкелетін өмірді іздеу үшін бұл цифрлық шеберлер қарбалас үлкен қалалардан (сәйкесінше Нью-Йорк және Лос-Анджелес) шалғай жерлерге көшіп, танымал цифрлық брендингті өздерімен бірге алып кетті.
Meta Elevate - қара нәсілді, латиноамерикандық және латиноамерикандық бизнес үшін жеке тәлімгерлік, цифрлық дағдыларды оқыту және қауымдастықты қамтамасыз ететін онлайн оқыту платформасымен бірлесіп, xoNecole жақында Франческа Медина және Майя Вашингтонмен бірлесіп, IG Frank-пен серіктестік орнатты. Олардың қоршаған ортаңызды өзгерту арқылы өзіңіздегі және жұмысыңыздағы ең жақсы қасиеттерді ашу арқылы бұл бұрылысты қалай жасайтыны туралы әңгімелесіңіз. Фрэн - бір жыл бұрын Нью-Йорктен Портлендке (Орегон) көшіп келген Нью-Йорк тұрғыны. Қала өмірінің қарбалас тіршілігіне қатты қуанған Фрэн тыныш өмір іздеу үшін Тынық мұхитының солтүстік-батысына аттанады.
Оның трансұлттық қозғалыстары Meta Elevate сияқты тегін ресурстармен кез келген жерден деңгейіңізді қалай көтеруге болатынын көрсететін лайықты жарнама Meta Elevate-пен жаңа науқанының фоны болып табылады. Сол сияқты, Майя өмірін Лос-Анджелесте аяқтап, Швецияға көшті, қазір ол күйеуі және сүйкімді қызымен бірге тұрады. Майяның өмірі Калифорнияға қарағанда ауылдық және фермерлік өмірге толы, бірақ ол жаңа ана ретінде өз жолын тапқан сайын осы бейбіт жаңа ортада гүлденіп келеді.
Майя өзін «зейнеткерлікке ерте шыққан ана» деп жариялаған кезде өзінің цифрлық брендін үнемі құрып, дамытып жатқанда, Фрэн мансабын қайта анықтауда. «Нью-Йорктен Портлендке, Орегонға көшкеніме бір жыл болды», - деді Фурлан. «Менің ойымша, қазір мен қалай баяулап, сонда да табысқа жету керектігін түсінгім келеді». Өмірдің баяу қарқыны бұл ханымдар үшін көптеген шығармашылық мүмкіндіктер мен мүмкіндіктер ашты және олармен әңгімелесуіміз өте қажет. Сіздің табысыңыз қай жерде екеніңізге байланысты емес екенін еске салу... әсіресе интернет сіздің қолыңызда екенін еске салады. Meta Elevate сияқты қауымдастықтарға қол жеткізу қара нәсілді, латын американдық және латиноамерикандық кәсіпкерлер мен контент жасаушыларға пікірлес адамдармен байланысуға және бизнестерін кеңейтуге көмектесетін жаңа цифрлық дағдылар мен құралдар туралы білуге ​​​​көмектеседі.
Әңгіме барысындағы жағымды сәтте Фрэн Майяға цифрлық кеңістіктегі ізашарлық жұмысы үшін гүл шоқтарын сыйлады. Impact жаңадан пайда болған кезде және жасаушылар өз жолдарын табуға тырысып жатқанда, Фрэн Майя өз заманынан әлдеқайда озық болғанын айтады. «Менің ойымша, Майя цифрлық кеңістіктің ізашарларының бірі», - деді Фрэн. «Майя - бір адамдық машина және мен оған әрқашан оның жарнамалардың, науқандардың және бейнелердің жалпы қалай көрінуі керектігі туралы ойын ережесін өзгертетінін айтамын».
Маядан контент жасаушыларға қандай кеңес берер еді деген сұраққа, ол әлі нәтиже көрмесеңіз де, ең бастысы сенімді болу керектігін айтты. «Жүрегіңіз бен жаныңызды салсаңыз да, ол сіз ойлағандай нәтиже бермеуі мүмкін, оның қаншалықты қарапайым екенін көру оңай», - дейді ол. «Әлі де махаббат пен шынайылық тұрғысынан әрекет ету керек. Сенімге ие болыңыз және жұмысты жасаңыз. Көптеген адамдар оң ойлайды, бірақ бұл ойлаудың бір бөлігі. Сіз сондай-ақ жұмысқа өз сеніміңізді салып, оны аяқтауыңыз керек».
Қорытындылай келе, Фран контент жасаушылар мен болашақ кәсіпкерлерді Meta Elevate компаниясының кең ауқымды ұсыныстарын пайдаланып, онлайн бизнес құру және дамытуды үйренуге шақырады. «Осы деңгейдегі жарнамалық роликке түсу үшін маған он жыл қажет болды», - деді ол. «2010 жылы менде бұл ресурстар болған жоқ. Маған Meta Elevate компаниясымен серіктестік ұнайды, себебі олар бұл ресурстарды тегін ұсынады. Мен басқаша жағдайда мұндай білім мен ақпаратқа қол жеткізе алмайтын адамдар туралы ойлаймын. Сондықтан компанияны масштабтау - бұл иә сияқты».
Жоғарыдағы сілтеме бойынша толық әңгімені көріңіз және басқа #OnTheRiseTogether компаниялары мен шығармашылық тұлғаларымен байланысу үшін Meta Elevate қауымдастығына қосылыңыз.
Лос-Анджелестің орталығындағы студияда барлығының назары Хлоиге ауған еді. Камералардың шертулері мен қол шапалақтарының арасында ол денесін қараңғы фонда ақырын қозғалтып, бірде ернін азғырып, бірде көздеріне тесіліп қарады. Брауни бірнеше асыл тастармен безендірілген, ол оларды көріністі ерекшелеу үшін сұраған, ал мойнын жақсырақ көрсету үшін иығын жайып жіберуді сұраған («Мен өзімді сәл қартайғандай сезінемін», - деді ол түпнұсқа туралы). Оның сымбатты дене бітімі терең V-модельді жағасы бар баусыз боди костюміне тығылған, бұл оның кең жағасын толықтырады.
Оның тыныш гардеробы бұрын осында болған және не істеп жатқанын жақсы білетін әйелді еске түсіреді. Ол небәрі 24 жаста, ол жаттығудағы «күшті» қыз – сыпайы, ымыраға келмейтін және өз дауысының күшін үйреніп жатыр.
«Кейде мен өз ойымды ашық айтудан және өзім және сенетін нәрселерім туралы айтудан тартынамын», - деп мойындады ол фотосессиядан кейін бірнеше аптадан кейін маған. «Мен әрқашан қорқатынмын, бірақ қазір әлі де өз болмысын іздеп жүрген қара нәсілді әйел – жас қара нәсілді әйел – ретінде құрметке ие болу үшін мұны істеуім керек екенін түсінемін. Білесіз бе, мен аузымды жабудан тоймайтынымды түсіндім. Егер мен адамдар мен туралы не ойлайды деп қорқып, аузымды жабудан бас тартсам, бұл өмір салты емес».
Хлоя үшін әйелдің жолы - басқалардың ол туралы не ойлайтынына берілмей, өзін қабылдау. Белден жоғары ол елестете алатынның бәрін бейнелейді. Құшақтағысы келетін, бірақ жарқырай алмайтын сексуалды тартымдылығы бар керемет құдай. Бірақ қасында болмаған ешкімге белгісіз, оның төменгі денесі ақ көйлекпен жабылған, және таңқаларлықтай, қыз өзінің алғашқы хиті «Have mercy» әнінде «өйткені менің үлкен бөксем бар» деп мақтанған.
Бірақ Хлояның сұлулығы осында. Оның бойында көзге көрінетіннен де көп нәрсе бар. Instagram парақшаңызда шашыраңқы бірнеше сексуалды фотосуреттер сізге көп нәрсе айтпайды. Белден жоғары қарай бейнелеген фоторамка иллюзиясы сияқты, әнші туралы біз білетініміз айсбергтің ұшы ғана. Беткі қабатының астында тағы басқалар бар.
Бірнеше сағаттан кейін Хлоя орындығына сүйеніп отырады, ал оның түйіні ресмиден Баскиядан шабыттанғандай болып өзгереді. Бұл таза өнер еді және оның өтініші бойынша сол күні костюмде парик болмады. Ол өзінің табиғи шашын толығымен қабылдады, бұл шешім әрқашан қоғамда қабылдана бермейтін шешім болды.
Джорджия штатының Атланта қаласының маңында (дәлірек айтқанда, Мейблтон) Хлоя өзінің бейнесінің негіздерін зерттей бастайды. Ерте жасында ол және оның кіші қарындасы Холли камера алдында вокалдары мен техникасымен ата-аналарының назарын аударды. Көп ұзамай олар жергілікті таланттар шоулары мен кастингтерге жіберілді және ақырында YouTube-та ән каверлерін шығару арқылы сандық кеңістікке енді.
Дәл осы алғашқы жылдары Хлои ойын-сауық индустриясының белгілі бір сұлулық стандарттарына сай келмейтіндерге қатыгез бола алатынын алғаш рет түсінді. Сол кезде үш жасар қыз «Азғыруға қарсы күрес» фильміндегі Бейонсенің кейіпкерінің кіші нұсқасы Лиллиді ойнағанымен, кастинг агенттері оның табиғи позасын еуроорталық шаш үлгісімен ауыстыруды талап етті. Ирониясы, бала кезінде Хлои шашының құрдастарының шашынан еш айырмашылығы жоқ деп ойлады. «Әсіресе, мектеп жасына дейінгі балалар болған кезде автопортрет салуға тура келетінін және мен өзімді кәдімгі түзу құйрықпен шашымды құйрықтағыдай етіп салатынымды есіме түсіремін», - деді ол. «Мен өзімді ешқашан басқаша көрмедім».
Хлоя сонымен қатар бұл сөз тіркесінің шынайы мағынасын білетін, кейінірек бұл сөз оның жатын бөлмесіндегі айнаға ілінген: «Әлемнің жарығыңды күңгірттетуіне жол берме». Дегенмен, олар жаңалықтарға шыққан кезде, Parkwood Entertainment компаниясымен миллион долларлық келісімшартқа қол қойып, әлемге әйгілі супержұлдыз Opportunity-дің қамқорлығында күтілетін қамқорлыққа ие болған «өрілген жасөспірімдер дуэті» ретінде күлкіге бөленеді.
Бұл өзін-өзі растаудың әдемі әңгімесінің соңы болуы мүмкін, бірақ шындық мынада: бұл оның эволюциялық тарихының тек бастамасы ғана. Көптеген қыздар үшін әйел болуға көшу өз әлемінің жайлылығында өтеді, көбінесе олар қол жеткізе алатын адамдар санымен шектеледі. Бірақ Хлоя үшін бұл оны көтеру немесе негізсіз пікірлермен талдау мүмкіндігін күтіп отырған миллиондаған сын көздер алдында болды.
Оның жағдайындағы көптеген адамдар мұндай қысымға шыдай алмайды. Бірақ Хлоя мұны жақсы көтереді. «Менің ойымша, біз бәріміз адамбыз және заттарды өз қалауымыз бойынша түсіндіруге құқығымыз бар», - деді ол. «Мен өнерді әлемге шығарамын және түсіндіруді күтемін. Мен әрқашан барлығына ұнай бермейтінімді түсіндім, бұл қалыпты жағдай».
Хлоя тәндік мазмұны үшін сынға ұшыраған алғашқы әртіс емес, және соңғысы да емес. 2010 жылы 24 жастағы Сиара өзінің «Ride» бейнебаянын жариялаған кезде, ол BET-пен күресіп, жер аударылды. 2006 жылы 25 жастағы Бейонсе Дежавю үшін қатты сынға ұшырады.
Тіпті 5000-нан астам жанкүйер онлайн петицияға қол қойып, дыбыс жазу компаниясынан бейнежазбаны «тым порнографиялық» деп қайта жасауды сұрады. Тіпті 27 жастағы Джанеттің өзі 1993 жылғы Janet журналында өзінің кінәсіз келбетін ұятсыз келбетке ауыстырған кезде жаңалықтарға шықты.
Жас қара нәсілді R&B дивалары үшін көпшілік алдында айыптау жұлдыз болудың сенімді жолы болып көрінді. Жақсы қыздар әйелдіктің тереңдігін қабылдаған кезде «жаман болып кететін» сияқты, ал жанкүйерлер сізді тек символикалық түрде жақсы көреді. Бірақ Хлоя басқа біреудің пікіріне бағынбауды, тарихтың дамуын бақылауды үйренді. Мақалда айтылғандай, жақсы әйелдің тарихта қалуы қиын. Егер оның қаруы жыныстық қатынас болса, ол оны жақсы пайдаланады.
Түсірілім алаңында Хлои иығынан сыдырылған, алма қызыл түсті, биік саңылаулы көйлек киіп, Афродита энергиясын шашыратып тұрды. Кадрлар арасында ол Йеббаның «Бумеранг» әнін қайта-қайта айтып тұрды, ол менің ұсынысым бойынша бүкіл кеңістікте үнемі жаңғырып тұрды. Кеш болып қалды, бірақ Хлоидің көзі жанып тұрған қызға қадалып, ол жылына бастады.
Музыка арқылы ол өзінің болмысының тереңдігін зерттейді, бұл саяхат өзін-өзі тануға негізделген сияқты. Олардың дебюттік альбомы The Kids Are Alright (2018) жас Хлоя мен Халленің қатысуымен өз ұрпақтарына әлемдегі өз орындарын табу арқылы өздерін қабылдауға мүмкіндік береді, ал екінші альбомы Ungodly Hour (2020) Бэйли апалы-сіңлілерінің мінсіз батылдық үшін пәктіктің пердесін шешетінін көрсетеді.
Жанкүйерлер Хлоидің өзінің дебюттік жеке альбомы In Pieces-те кім екенін ашуын асыға күтуде. People журналына берген сұхбатында ол өзінің алғашқы жобасын әпкесіз шығару «қорқынышты» болғанын мойындады. «Бұл өзіме күмәнданған сәт болды және мен: «Мен мұны әпкемсіз жасай аламын ба?» деп ойладым.
Хлои өзінің сенімсіздігі немесе осалдығы туралы айтудан ешқашан ұялған емес, және мұның бәрі 14 әннен тұратын альбомда көрініс тапқан. «Мен адамдар мұны тыңдап, жалғыз емес екенін және осал, ашық және ашық болудың қалыпты екенін түсінгенді ұнатады деп үміттенемін, өйткені біздің ешқайсымыз мінсіз емеспіз; біз бәріміз одан алыспыз. Менің ойымша, біз бәріміз мойындаған кезде, бұл жай ғана қателіктен сәл артық болған кездегі ем».
Уақыт сыйлығымен өзін «Ғашық қыз» деп атаған әнші романтикалық және жүрекжарды кездесулерге толы болды. Бұрын әдемі рифтер мен әуендермен айтылатын махаббат әндері енді тек абстрактілі мәтіндер емес, оның айтуынша, музыкада әрқашан кездесетін нақты тәжірибелермен алмастырылды.
Мысалы, өзінің «Pray It Away» әнінде ол бұрынғы сүйіктісінің опасыздығы үшін кек алудың орнына Құдайдан шипа іздеуді ойлайды. «Мен өнерге қатысты кез келген нәрсеге өте осалмын», - деді ол. «Мен кім болсам, сондаймын және мен толығымен ашықпын. Демек, мен кіммін және қазір кіммін».
Хлоя қарым-қатынаста болды ма? Бұл әлі айтылмаған. Әрине, ол кейбір болашақ ғашықтармен байланысты, бірақ сандық дәуірде кездесу жүрек эмодзиін екі рет басу немесе тастау сияқты оңай емес. Бұл үшін сенім мен осалдық деңгейі қажет, оны табу қиын және қорлау оңай. Одан сақ болуын сұрау оны көңілін қалдыруы мүмкін. «Шынымды айтсам, қазір кездесу қиын, себебі сіз шынымен де айналаңыздағыларға назар аударып, мұқият болуыңыз керек. Білесіз бе, мен шынайы адаммын және көп нәрсені жақсы көремін.
«Сондықтан мен өзіме қатты ұнайтын біреуді кездестіргенде, басқа адамдарды көру қиынға соғады және мен оларға бауыр басып қаламын. Білесіз бе, білмеймін, бұл... қорқынышты».
Жараланған жүректер әдемі музыканы тудырса (кезекте Адель тұр), Хлояның дұғалары қуанышты іздеу туралы. Ол қалай көрінеді. Ол әлі де мұны өзі түсініп жатыр. «Шынымды айтсам, мен шынымен де нәрселерді тек оларды бастан кешіру арқылы үйренетін адаммын. Сондықтан мен ата-анамды көріп, өмірімде көретін махаббат қарым-қатынастарына қарап, «О, мен оны қалаймын. Мен оны алғым келеді» деген сияқтымын. Бірақ мен өзімнің кемшіліктерім мен кемшіліктерімді немесе күшті жақтарымды көру үшін [махаббатты] өзімді сынап көруім керек. Маған бұл шынайы сияқты сезіледі. Бұл өзін-өзі талдау туралы. ... Біздің іргетасымыз отбасымыз болса да, бұл біздің іргетасымыз, біз әлі де өзіміздің жеке басымызбыз және біз өскенімізден өзгеше болуы мүмкін кейбір нәрселерді анықтауымыз керек. Ата-аналар мұны басқаша көреді».
Ол маған өзінің идеалды жігіті - көңілді және күлкілі болу үшін өзін қауіпсіз сезінетін, сонымен қатар армандарын қуып жүрген бастық ханым болу мүмкіндігін беретін адам екенін айтты. Мұны түсінетін ер адам, әлем оны мақтағандықтан, бұл сөздерді оның аузынан естігісі келмейді немесе оларды оның қолымен сезінгісі келмейді дегенді білдірмейді. Жұмыстағы ауыр күннен кейін ол вегетариандық даршын нанымен түсірілім алаңына келсе жақсы болар еді. Білесіз бе, маңызды заттар. «Менімен бірге жүрген адамдар мені жақсы көретінін және мен де әдемі көрінетінімді дауыстап айтқан кезде маған ұнайды. Мен жұмыс істейтін барлық адамдардың да солай істегенін, өте ашық болғанын қалаймын. Маған мені жақсы көретініңізді айтыңыз. Маған не ұнататынын айтыңыз, себебі мен сіз үшін де солай істеймін, себебі мен сондай адаммын».
Ол өзінің теңін кездестірмес бұрын спортшыға тұрмысқа шыққан және қазіргі уақытта бұл мінсіз неке сияқты көрінеді.
2021 жылғы American Music Awards марапаттау рәсімінде Хлои өзінің күш ретіндегі мәртебесін нығайтты. Бұл толық шеңбер сәті. 2012 жылы жарқыраған көзді, сәби жүзді Хлои мен Холли «Эллен ДеДженерес шоуы» түсірілім алаңына барып, болашақ тәлімгерлерінің әндерін орындап, көрермендерді таң қалдырды. Эллен әпкелі-сіңлілерге AMA-ға билеттер беріп, олардың қайтып оралып, жарқын болашақ күтіп тұрғанына уәде берді. Тоғыз жылдан кейін Хлои аспаннан аппақ плащ пен қысқа боди киіп түсіп, дебют жасады. Бұл оның марапаттау рәсімінде сахнаға алғаш рет шығуы және ол бұрын көрермендер арасында болған.
Сегізге дейін санағанда дірілдеп, дірілдеп, дірілдеп, дірілдеп тұрғаны анық. Бірнеше ай бұрынғы VMA марапатындағы өнері сияқты және басқа да көптеген сахналарда өнер көрсетуді жалғастырған кезде, ол өзін ең сүйікті Queen Bey-мен салыстыратын энергияға ие. R&B диваларының ойын-сауық қабілеттері үшін қаншалықты аз марапатқа ие болатынын ескерсек, бұл абыройлы мәлімдеме. Дәл сол сахналарда, жүздеген таң қалған көздер мен үйде теледидар көріп отырған миллиондаған адамдардың алдында, ол маған өзін ең сексуалды, тіпті күшті сезінетінін айтты.
Оған тек өзінің имиджі туралы пікірлер мен БАҚ таратқан қауесеттер ғана әсер еткен жоқ. Ақыл-ой жағынан ол өзімен бәсекелеседі. Әрбір қойылымда, әрбір қойылымда және әрбір стендке кірген сайын өзінен гөрі жақсы болуға деген ұмтылыс оның басын күйдіреді. Бұрын ол бұл ауыртпалықты әпкесімен бөлісетін. Дуэттің құрамында болу оған бір ауыз сөз айтпай-ақ Холлиден үнсіз қолдау мен қолдау сұрауға мүмкіндік беретін. Бірақ соңғы кездері сахнаға шығу жеке шығуды білдірді. Хлои бес рет «Грэмми» сыйлығына ұсынылған керемет жұлдыз болса да, ол кейде біз өзіміздің ең нашар сыншымыз бола алатынымыздан қорықпайды.
Соңғы бір жыл ішінде ол өзін кім екені ретінде қабылдады, сонымен бірге болуға тиісті адам болмау қорқынышын жеңді. Әлем Хлояның жеңісін күтіп отырғанда, нағыз жеңіс оның өзін таңдаған күндерінде жатыр және күн сайын мақсаттарына қарай жылжуды жалғастыруда. «Шынымды айтсам, мен ештеңе ойлай алмаймын. Бірақ мен көп дұға еткім келеді. Мен Құдаймен көбірек сөйлесемін және ойымды тыныштандыру және тыныс алу үшін бірдеңе істеуге тырысамын».
Беретін және сұрайтын нәрсе көп. Ол бұл жолды себеппен таңдады. Ол өзіне қажеттінің бәрі өзінде бар екенін толық мойындағаннан кейін, ол тоқтаусыз күшке айналады. «Әжем Элизабет жақында қайтыс болды, ал менің орта атым - оның [аты]. Сондықтан мен оның осы жердегі мұрасына сай өмір сүруге шынымен де жауаптымын деп ойлаймын. Мен мұны істей аламын деп үміттенемін».