Көптеген адамдар солярийлер күн астында жатумен салыстырғанда күнге күйудің «бақыланатын» тәсілі деп санайды. Бірақ солярийлер шынымен қауіпсіз бе? Зерттеулер керісінше нәтиже көрсетеді: солярийлер сізді күннен де күшті ультракүлгін (УК) сәулеленуге ұшыратуы мүмкін, бұл оларды теріңіз бен жалпы денсаулық үшін қауіпті етеді.
1. Тотығу қалай жұмыс істейді
Күн сәулесі: Күн UVA және UVB сәулелерін шығарады. UVA теріге терең еніп, қартаюды тудырады, ал UVB күйік тудырады, сонымен қатар D дәруменінің өндірілуін ынталандырады.
Солярийлер: көбінесе күндізгі күн сәулесінен жоғары концентрацияда UVA сәулелерін шығаратын жасанды құрылғылар. Кейбір құрылғылар UVB қосады, бірақ бұл қатынас табиғи емес.
2. Неліктен солярийлер қауіпсіз емес?
УКА әсері күштірек: Бір реттік солярий сеансы бірнеше сағаттық күн сәулесінің әсеріне тең болуы мүмкін.
Қатерлі ісік қаупінің жоғарылауы: Солярийде болу меланома, базальды жасушалық карцинома және жалпақ жасушалы карциноманың көбеюімен байланысты.
D дәруменінің пайдасы жоқ: Табиғи күн сәулесінен айырмашылығы, солярийлер денеңізге D дәруменін тиімді түрде өндіруге көмектеспейді.
Мерзімінен бұрын қартаю: УКА терінің қартаюын жеделдетеді, әжімдерге, салбырауға және пигментацияға әкеледі.
3. Сарапшылардың консенсусы
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ) және Америка дерматология академиясы (AAD) солярийлерді темекі мен асбест сияқты ең жоғары қауіп санаты болып табылатын 1-топтағы канцероген ретінде жіктейді.
Үй ішінде қанша солярий жасатсаңыз да «қауіпсіз» деп саналмайды.
Жиі қойылатын сұрақтар – Солярийлер күннен гөрі қауіпсіз бе?
1. Солярийлер табиғи күн сәулесінен қауіпсіз бе?
Жоқ. Солярийлер әдетте сізді ДНҚ-ны зақымдайтын және қатерлі ісік қаупін күннен гөрі тезірек арттыратын UVA сәулелерінің концентрациясына ұшыратады.
2. Солярийге бару сеанстарының саны күнге тең?
10-15 минуттық солярий сеансы күннің қатты астында 2-3 сағат тұрғандай ультракүлгін сәулеленумен бірдей әсер етуі мүмкін.
3. Солярийлер сізге D дәруменін бере ала ма?
Жоқ. Солярийлер көбінесе UVA сәулелерін шығарады, бұл D дәруменінің өндірілуін тудырмайды. Ол үшін күн сәулесінің UVB сәулесі қажет.
4. Үй ішінде күнге күю қауіпсіз бе, себебі ол «бақыланады»?
Жоқ. Тіпті бақыланатын ортада да, ультракүлгін сәулелену күштірек және тікелей болады, бұл солярийлерді далада солярийге қарағанда зиянды етеді.
5. Солярийлер теріңізді тезірек қартайта ма?
Иә. UVA сәулелері коллаген мен эластинді зақымдайды, бұл әжімдердің, майда әжімдердің және жас дақтарының ерте пайда болуына әкеледі.
6. Бір ғана солярий сеансы сізге зиян келтіруі мүмкін бе?
Иә. Зерттеулер көрсеткендей, бір ғана сеанс тері қатерлі ісігінің қаупін арттырады, ал үнемі қолдану, әсіресе 35 жасқа дейін, меланома қаупін күрт арттырады.
7. Тотығудың ең қауіпсіз жолы қандай?
Ең қауіпсіз нұсқалар - ультракүлгін сәулеленусіз алтын түс беретін өздігінен күйетін лосьондар, спрейлер және бронзерлер сияқты күн сәулесі түспейтін күнге күйетін өнімдер.