Қызыл жарық терапиясына (RLT) дейін теріңізді дұрыс дайындау оның тиімділігін арттырып, жақсы нәтижелерге қол жеткізуге мүмкіндік береді. Міне,6 маңызды кеңесСеанс алдында теріңізді дайындау үшін:
1.Теріңізді мұқият тазалаңыз
- Жарықтың сіңуін барынша арттыру үшін макияжды, кірді, майларды және тері күтімі құралдарын кетіріңіз.
- Тітіркенуді болдырмау үшін жұмсақ тазартқышты қолданыңыз - емдеу алдында қатты пилингтерден аулақ болыңыз.
2.Пилинг (бірақ оған дейін емес)
- Өлі тері жасушаларын кетіру үшін, жарықтың жақсы енуіне мүмкіндік беру үшін бірнеше сағат бұрын немесе түнде пилинг жасаңыз.
- Сезімталдықты болдырмау үшін RLT алдында абразивті скрабтардан немесе химиялық пилингтерден аулақ болыңыз.
3.Теріні құрғақ және жалаңаш ұстаңыз
- Сеанс алдында сарысуларды, кремдерді немесе күннен қорғайтын кремдерді жағудан аулақ болыңыз (егер сіздің дәрігеріңіз көрсетпесе).
- Ылғалдандырғыштар немесе майлар жарықты шағылыстыруы мүмкін, бұл тиімділікті төмендетеді.
4.Жақсы ылғалдандырыңыз
- Терінің денсаулығы мен қалпына келуін қолдау үшін RLT алдында және кейін көп мөлшерде су ішіңіз.
- Ылғалданған тері жарық терапиясына жақсырақ жауап береді.
5.Күнге күйіп қалудан және жақында тотығудан аулақ болыңыз
- Егер теріңіз күнге күйген немесе тым сезімтал болса, RLT қолданар алдында оның жазылуын күтіңіз.
- Жаңа күйген түстер немесе күннің белсенді зақымдануы сезімталдықты арттыруы мүмкін.
6.Зергерлік бұйымдар мен аксессуарларды алып тастаңыз
- Жарыққа кедергі келтіруі мүмкін кез келген металл зергерлік бұйымдарды, сағаттарды немесе шағылыстыратын заттарды шешіп алыңыз.
- Бетіңізді емдесеңіз, минималды киім киіңіз немесе қорғаныс көзілдірігін киіңіз.
Бонус кеңесі:
- Үйде қолданылатын құрылғыны пайдалансаңыз, өндірушінің қашықтық пен уақытқа қатысты нұсқауларын орындаңыз (әдетте 10-20 минут бойы 6-12 дюйм).
Теріңізді дұрыс дайындау арқылы сіз сіңіруді жақсартасыз және қызыл жарық терапиясы сеансынан барынша пайда көресіз!